家里有個(gè)叛逆的孩子怎么辦？父母如何教育才能防止孩子叛逆？家里有個(gè)叛逆的孩子一定是件令人頭痛的事。比如孩子不聽話，你讓他做什么都不做。網(wǎng)癮、曠課、厭學(xué)、離家出走、對家庭漠不關(guān)心、自尊心低等行為表現(xiàn)。兒童出現(xiàn)叛逆心理的原因與父母的教育方式密切相關(guān)。如何解決這一特殊時(shí)期的矛盾呢？

盼望孩子天天心情愉快是每個(gè)媽媽的愿望，孩子在成長過程中難免會(huì)出現(xiàn)心情不好的時(shí)候，我們怎樣幫孩子調(diào)節(jié)情緒呢?以下是理的孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦的相關(guān)內(nèi)容。

孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

接受孩子的負(fù)面情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩不高興時(shí)，不要急于詢問，孩子有不高興的權(quán)利，家長平靜的接受，用平常的心態(tài)去對待。不要強(qiáng)迫孩子一定要高興起來。

讓孩子自己安靜一會(huì)兒。有的孩子有自我調(diào)節(jié)的能力，當(dāng)心情不好時(shí)，不喜歡父母問東問西，這時(shí)父母就可以什么也不說，讓孩子安靜的自我調(diào)節(jié)。

耐心傾聽，讓孩子發(fā)泄。也許孩子會(huì)對你發(fā)一通的惱騷，并不是想讓你幫他解決什么問題，或許只想說一說，你只需要耐心聽，時(shí)常表達(dá)你的感受就可以，比如，我聽了很傷心，如果是我，我也會(huì)這樣等等，讓孩子感覺到你在用心聽他講話，你理解他。

給孩子留個(gè)紙條或發(fā)個(gè)短信。有的孩子喜歡把煩惱藏在心里，對這樣的孩子，家長要尊重他，可以給孩子留個(gè)紙條，或發(fā)個(gè)短信，告訴他：今天你心情不好，我能幫你什么等溫暖孩子的話語，讓孩子自動(dòng)朝你打開心門。

邀孩子一起去散步。父母可以悄悄給孩子的朋友打個(gè)電話，問問情況。了解情況后，趁孩子平靜的時(shí)候和孩子一起去散散步。和孩子說說近期自己的煩惱，當(dāng)孩子聽到大人的煩惱時(shí)，會(huì)主動(dòng)說出自己的煩惱。當(dāng)孩子愿意說出來時(shí)，自然就會(huì)沒有煩惱。

帶孩子去環(huán)境優(yōu)美的餐廳吃飯。當(dāng)孩子幾天都沒有調(diào)節(jié)好情緒，又不愿意向你敞開心扉時(shí)，全家可以一起去一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的餐廳享受一頓美餐，讓孩子在優(yōu)美的環(huán)境中逐漸平靜，主動(dòng)釋懷。

小孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦

當(dāng)孩子總是鬧情緒，只能用*的行動(dòng)來制服它。對于活潑愛玩的孩子，你要是用溫柔的話語跟他說，他反而不聽你的。說*語言，也不要老是說那種太刺激他的話，就事論事就行。

學(xué)會(huì)理解孩子的情緒，不要當(dāng)孩子的奴隸。用一些給孩子買好吃的東西，雖然可以暫時(shí)制止孩子無理取鬧的行為，卻會(huì)讓孩子每次想要玩具，就會(huì)用這種情緒來發(fā)泄。

當(dāng)孩子情緒不好，可以哭一小會(huì)。孩子到了5歲-8歲時(shí)，已經(jīng)完全可以接受幼兒園的教育，通過讓孩子哭泣，可合理的給孩子釋放壓力，不會(huì)讓孩子變得異常敏感。

孩子情緒不好，不要給孩子更多的負(fù)能量。孩子愛哭，千萬不要罵孩子，更不要說孩子沒出息的話。人的磁場是有感應(yīng)性的，如果只是用這種方式，很容易讓孩子變得沒自信。

孩子情緒不好，避免用說教的方式來教育她。當(dāng)孩子傷心，難過的時(shí)候，孩子的情緒已經(jīng)主導(dǎo)了孩子的大腦，往往用教育孩子的方式，孩子反而會(huì)形成叛逆心理。要用溫柔的語氣去引導(dǎo)孩子，鼓勵(lì)孩子，戰(zhàn)勝困難。

突然心情不好怎么辦

趴在桌子上睡一會(huì)

人在心情不好的時(shí)候，就會(huì)感覺渾身無力，動(dòng)都不想動(dòng)。這時(shí)候我們不需要強(qiáng)迫自己，如果突然感覺到心情不好，可以趴在桌子上睡一會(huì)，讓自己的心身舒緩下來，就像人們常說的養(yǎng)精蓄銳。

看場電影

心情不好的時(shí)候也可以去看場電影。很多比較好的電影，所講述的一些事情和電影產(chǎn)生的一些道理，都會(huì)對人的心情有所調(diào)解和有所幫助。所以在人們觀看了一場電影之后，都會(huì)有所感悟，就是所謂的觀后感。還有一些特技比較好的電影，也可以使自己的感官得到充分的愉悅。

逛街購物

大家有沒有發(fā)現(xiàn)，如果買了一樣?xùn)|西，不管是好還是壞，我們都會(huì)感覺到開心。這可能并不是我們需要某樣?xùn)|西，而是我們的一些小欲望得到了滿足。所以心情不好的時(shí)候，我們可以約上幾個(gè)朋友一起去逛街購物，讓自己的壞心情得到暫時(shí)的發(fā)泄。

心情不好怎么辦

對于某種不能改變的事實(shí)，那就全心地接受它。有時(shí)候，一些事情是人們無法改變的。既然已經(jīng)成為事實(shí)，不要總想著如何再讓它變?yōu)樘摕o，嘗試去接受，去面對現(xiàn)實(shí)。一個(gè)人不可能改變?nèi)澜?，事物不?huì)因你而改變。

我們所能做的，就是適應(yīng)這個(gè)世界。所謂物競天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那么極端，不去鉆牛角尖。生活要簡單而有情趣。不要總是對現(xiàn)在的生活不滿，不要總是和別人去攀比。你的生活，應(yīng)該有你的精彩。有時(shí)候，幸福的生活不是用大把的票子堆起來的。

原諒別人就當(dāng)作原諒自己。寬容是一種美德，是對犯錯(cuò)誤的人的救贖，也是對自己心靈的升華。不要總是想著對方如何得罪了你，給你造成了多少的損失。想想對方是不是值得要你去如此發(fā)火。他是故意的還是無心的?平日待你如何?給對方一個(gè)機(jī)會(huì)，就是給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。

對于一些人，原諒，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比懲罰來的有效。也許只是一時(shí)的失誤，也許只是一閃而過的歪念。人總有犯錯(cuò)誤的時(shí)候，不要過于苛刻。不要總是認(rèn)為江山易改，本性難移。有時(shí)候，只要有信心，人是可以改變的?；蛟S是為了友情，或許是為了愛情，又或許是為了親情。要用發(fā)展的眼光看待他人。