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在家兒童注意力訓(xùn)練方法?由于嬰兒通常會(huì)很快感到厭倦,并且不停地更換其他玩具,長(zhǎng)久以來(lái),注意力不集中的習(xí)慣已經(jīng)形成,目標(biāo)性活動(dòng)更容易集中嬰兒注意力,玩游戲的時(shí)候,你可以幫寶寶挑選,不要把所有的玩具都堆在地上,寶寶一會(huì)兒玩一樣,不會(huì)玩太長(zhǎng)時(shí)間,這樣的游戲沒(méi)有意義,玩具的質(zhì)量與玩具的數(shù)量無(wú)關(guān),也與玩具的價(jià)值無(wú)關(guān),而與寶寶在游戲中得到的發(fā)展有關(guān)。
正常的兒童在分心的時(shí)候,只要有人提醒他們就會(huì)回過(guò)神來(lái),但是對(duì)于多動(dòng)癥 兒童來(lái)說(shuō),卻是很難做到的。因?yàn)槎鄤?dòng)癥兒童的注意力集中時(shí)間短暫,并且自控能力 較差,他們常常沒(méi)有耐心長(zhǎng)時(shí)間做一件事情。但是面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)和老師要學(xué)會(huì) 運(yùn)用正確的方式對(duì)待。在和多動(dòng)癥兒童講話或者給他們講道理時(shí),可以拉著孩子的手 或者輕輕撫摸孩子的頭或者肩膀和孩子溝通,講完后,問(wèn)孩子是否聽(tīng)明白了,如果孩 子不明白,家長(zhǎng)和老師就要耐心地再陳述一遍;如果孩子明白了,可以讓孩子復(fù)述一 下自己剛剛說(shuō)的內(nèi)容。事實(shí)證明,身體的接觸和語(yǔ)言的督 正常的兒童在分心的時(shí)候,只要有人提醒他們就會(huì)回過(guò)神來(lái),但是對(duì)于多動(dòng)癥兒童來(lái)說(shuō),卻是很難做到的。因?yàn)槎鄤?dòng)癥兒童的注意力集中時(shí)間短暫,并且自控能力較差,他們常常沒(méi)有耐心長(zhǎng)時(shí)間做一件事情。但是面對(duì)這種情況,家長(zhǎng)和老師要學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方式對(duì)待。在和多動(dòng)癥兒童講話或者給他們講道理時(shí),可以拉著孩子的手或者輕輕撫摸孩子的頭或者肩膀和孩子溝通,講完后,問(wèn)孩子是否聽(tīng)明白了,如果孩子不明白,家長(zhǎng)和老師就要耐心地再陳述一遍;如果孩子明白了,可以讓孩子復(fù)述一下自己剛剛說(shuō)的內(nèi)容。事實(shí)證明,身體的接觸和語(yǔ)言的督促對(duì)提高多動(dòng)癥兒童的注意力是有幫助的。 多動(dòng)癥兒童的自控能力差,有時(shí)候?yàn)榱宋说淖⒁猓麄兂3T诠矆?chǎng)合不遵守公共秩序,大聲的喧嘩和吵鬧,不停的奔跑,看到自己想要的東西就拿過(guò)來(lái)占為己有,不聽(tīng)從大人的勸告。即使家長(zhǎng)嚴(yán)厲的批評(píng)指責(zé),也無(wú)濟(jì)于事。那么,家長(zhǎng)該怎樣對(duì)待多動(dòng)癥孩子的這些行為呢?家長(zhǎng)可以采取冷處理的方式,不理睬他,或者把孩子叫到一個(gè)無(wú)人的地方讓他自己冷靜反思,等到孩子真正的從內(nèi)心深處認(rèn)識(shí)到自己做錯(cuò)了,家長(zhǎng)再在給孩子講清楚在公共場(chǎng)合要遵守的行為規(guī)范及其理由,鼓勵(lì)孩子做一個(gè)遵守紀(jì)律的好孩子。 多動(dòng)癥的孩子到了青春期,他們有了自己的小秘密,和父母之間的交流也少了,如果父母不耐心進(jìn)行引導(dǎo)教育的話,就會(huì)容易和孩子出現(xiàn)矛盾,也會(huì)導(dǎo)致孩子遇事時(shí)大吵大鬧,強(qiáng)詞奪理,甚至一意孤行,不顧及父母的感受。針對(duì)這種情況,家長(zhǎng)一定不要和孩子針?shù)h相對(duì),要尊重孩子的想法和意見(jiàn),和孩子坐在一起心平氣和地進(jìn)行討論,站在孩子的角度去考慮問(wèn)題,幫助孩子形成冷靜思考問(wèn)題的好習(xí)慣。 因此,對(duì)于多動(dòng)癥的患兒,家長(zhǎng)要從日常生活的小事抓起,培養(yǎng)孩子良好的生活行為習(xí)慣,并逐步訓(xùn)練孩子的自控能力和注意力集中時(shí)間,這對(duì)治療兒童多動(dòng)癥有很大的幫助。
采用積極健康的生活方式,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。
正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂(lè)觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會(huì)自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對(duì)固定的位置,對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)等。
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