注意力的好壞并不是先天遺傳的,而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來的,有些人經(jīng)過培養(yǎng)訓(xùn)練,注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高,所以要想提高注意力,培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該進(jìn)行有意識的訓(xùn)練,而且更多的還是自我訓(xùn)練。
注意力障礙屬于一種心理上的缺陷,注意力障礙發(fā)病原因很多,是兒童青少年時期甚至廷續(xù)到成年后的長見現(xiàn)象。這將伴隨孩子長大,如果不及時治療,則會給家庭和社會造成不良影響,葬送了孩子的一生,同時也毀滅了家長的所有期望。那么,注意力障礙怎么治療? 想要治療孩子注意力障礙的問題,首先要知道小孩注意力不集中的主要原因??赡苁侵橇υ颉h(huán)境影響、大腦發(fā)育的能等一些原因,只有清楚孩子是為什么注意力不集中才能進(jìn)行針對性訓(xùn)練和治療。 孩子有注意力障礙怎么治療 一、日常訓(xùn)練治療 1、對偶練習(xí)法 準(zhǔn)備兩種彼此相關(guān)的材料,分別記憶,讓孩子根據(jù)一種資料回想相關(guān)的另一種資料。 2、按次練習(xí)法 讓孩子按次識記一些內(nèi)容,然后用手擋住內(nèi)容,把內(nèi)容先露出一部分,每露出一部分,就讓孩子回想下面接著的內(nèi)容。 3、用興趣抓住孩子的注意力 孩子的注意力在一定程度上是直接受興趣和情緒控制的。孩子一旦有了興趣,不管做什么事情都能夠自覺地克服困難、集中注意、活躍思維、促進(jìn)活動有效地開展。治療注意力障礙,可以從培養(yǎng)孩子廣泛興趣開始,只有把興趣與注意力的培養(yǎng)有效地結(jié)合起來,才能達(dá)到較好的效果! 4、間隔練習(xí)法 讓孩子記憶一些單詞或者漢語詞匯,或是一些資料,記完之后先不要讓他回想,而是讓他做一些其他的事情,然后再讓孩子回想前面記憶的內(nèi)容。 5、數(shù)字練習(xí) 記憶材料時用數(shù)字做輔助,通過對數(shù)字的回憶來加強(qiáng)對材料的回憶。 6、頻度練習(xí)法 重復(fù)向孩子出示一些資料其中一部分資料是呈現(xiàn)多次的,讓他記住這些資料呈現(xiàn)的次數(shù)。 7、注意力的感統(tǒng)訓(xùn)練 孩子注意力障礙可能是因為孩子感統(tǒng)失調(diào)而導(dǎo)致的,通過感統(tǒng)訓(xùn)練可以改善孩子的注意力,家長可以帶孩子到注意力培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行訓(xùn)練,做注意力測評后上對應(yīng)的注意力訓(xùn)練課程,在專業(yè)的指導(dǎo)師的訓(xùn)練下,相信孩子也能后更快的痊愈。 二、心理治療 主要有行為治療和認(rèn)知行為治療兩種方式。孩子與小伙伴相處不好,對別人有攻擊性語言和行為,自我控制能力差等。行為治療利用操作性條件反射的原理,及時對這樣的孩子的行為予以正性或負(fù)性強(qiáng)化,使孩子學(xué)會適當(dāng)?shù)纳缃患寄?,用新的有效的行為來替代不適當(dāng)?shù)男袨槟J健UJ(rèn)知行為治療主要解決孩子的沖動性問題,讓注意力不集中的孩子學(xué)習(xí)如何去解決問題,識別自己的行為是否恰當(dāng),選擇恰當(dāng)?shù)男袨榉绞健? 對于注意力有障礙的孩子,所有的治療過程中的訓(xùn)練都應(yīng)定期且長期持續(xù)演練,較好每星期一次、持續(xù)一整學(xué)年。盡量讓孩子們成功完成任務(wù),并因為新的行為而受到稱贊。盡可能讓孩子接收專業(yè)的注意力培訓(xùn),讓專業(yè)的指導(dǎo)師帶患有注意力障礙的孩子訓(xùn)練,并和家長的家庭訓(xùn)練相結(jié)合,雙管齊下效果會更加明顯。