一個人維持生存在這個世界的基本原動力，是他的“自我價值”。簡單地說，“自我價值”就是一個人的自信、自愛和自尊。一個人出生的時候，是沒有“自我價值”的，那是成長過程中，每一件事所過濾出來的總的結(jié)果。他是否有足夠的自信、自愛與自尊，決定他人生有多少的成功快樂、滿足和幸福。以下是一些簡單易做的技巧，讓家長幫助孩子建立更多的自信、自愛和自尊。

(1) 幫助孩子根據(jù)自己的能力、興趣和價值觀，制訂一些切合實(shí)際的目標(biāo)，并且不斷給他鼓勵：在進(jìn)展好的時候給予嘉許，在進(jìn)展慢的時候?yàn)樗驓狻⒎窒硭母惺?不論悲或喜、苦或樂)，更在達(dá)到目標(biāo)的時候充分表現(xiàn)出與他同樣的喜悅及滿足。如此，孩子會對自己的能力有信心，知道自己的價值，并且會珍惜自己的成就及爭取的地位。這樣孩子便能培養(yǎng)出自信、自愛及自尊。 這套做法，不只限于讀書做家庭作業(yè)，而且可以運(yùn)用在很多生活中的事情上。例如策劃一次旅行、安排一次宴會、參加學(xué)?；蛏鐣系囊恍┍荣?，甚至為爭取家長買一件心愛禮物而做的事等，都是很好的訓(xùn)練孩子建立自信、自愛和自尊的機(jī)會。 (2) 日常家庭里的事，聽取孩子的意見，容許孩子的參與計劃及決定，并且尊重對孩子的承諾，是建立孩子有自己地位及內(nèi)心價值的好機(jī)會。 正確的管教方式，是家長以平等和互相尊重的態(tài)度對待孩子。例如家中的事問問孩子的意見，在決定中照顧到孩子的需要。若不能接納孩子的意見，應(yīng)先向他們解釋，以示在乎他們的感受。 (3) 孩子做錯了而加以姑息；失敗仍然得到獎品，甚至為了不想讓孩子感到難堪而不對他的不當(dāng)行為加以斥責(zé)，都是妨礙孩子建立自信、自愛和自尊的行為，這樣不能使他建立起經(jīng)過考驗(yàn)才能得到的內(nèi)心價值。 (4) 孩子自己會做的事，不可經(jīng)常替他們做，因?yàn)檫@樣會養(yǎng)成孩子依賴的個性，無法培養(yǎng)出自尊和自信，不能認(rèn)識自己的價值及欠缺安全感。 (5) 同樣地，家長用專制的態(tài)度對待孩子，經(jīng)常挑剔孩子的作為，過分地用獎勵或懲罰來操縱孩子，不信任、不尊重孩子，會使孩子難以培養(yǎng)出自信、自愛及自尊。對這樣的家長，個性強(qiáng)的孩子會與之對抗，不能建立起良好的親子關(guān)系；而個性弱的孩子會認(rèn)為家長一定是對的，因而經(jīng)常自責(zé)，形成自卑，或者為了避免引起沖突或受到責(zé)備，事事以家長的意旨行事，沒有自己的見解或立場。 (6) 有時因孩子行為不對，家長在加以教導(dǎo)時容易產(chǎn)生情緒。帶著情緒教導(dǎo)孩子，只會使孩子感到家長不過是借罵他來消氣。因此，教導(dǎo)孩子最有效的態(tài)度是用堅定而平靜的語氣。斥責(zé)孩子，從來都不應(yīng)為了家長消解內(nèi)心的怒氣或情緒，而是應(yīng)該為了幫助孩子學(xué)習(xí)和成長。因此，家長應(yīng)待情緒回復(fù)穩(wěn)定時再去斥責(zé)孩子。

(7) 斥責(zé)孩子應(yīng)該只在兩人單獨(dú)相處的時候做，而不應(yīng)有第三者在場。如此，他會學(xué)到尊嚴(yán)的重要性。“不想在別人面前失禮”，能成為一股很大的推動力，使孩子想做得更出色。