青春期是孩子身心發(fā)展變化的重要時期，孩子經(jīng)歷了身體和心理上的巨大變化，進入新的生命階段。因此，家庭也要配合孩子的腳步進行調(diào)整。父母要意識到，自己的孩子已經(jīng)是個大孩子了，不能固守原有的教養(yǎng)方式，需要適應(yīng)孩子的變化，對孩子適當放權(quán)。具體可以怎么做呢？

　　1.幫助孩子適應(yīng)身體的變化

　　孩子進入青春期，身體快速成長，可能出現(xiàn)生長痛、活動時易受傷、第二性征發(fā)展等一系列的變化。父母需要與孩子一起了解身體的變化，避免因為身體變化造成孩子的恐慌。此外，父母還應(yīng)該為孩子提供充足的營養(yǎng)，陪伴并督促孩子鍛煉身體，為孩子發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

　　2.發(fā)展孩子的*性

　　孩子從這一階段開始需要有自己的*空間，逐漸學(xué)會為自己做主。父母應(yīng)該有意識地培養(yǎng)孩子的自我管理能。放手讓孩子自主安排自己的生活，與家長共同商議，并按照計劃執(zhí)行。這樣做可以讓孩子感到自己的生活是由自己做主的，自己是有能力管理好自己的生活的，從而提升自信心。父母也要鼓勵孩子及時地反思總結(jié)，讓孩子更多地了解自己的特點，更好地制訂適合自己的目標和計劃。

　　3.放權(quán)而不放手

　　家長在鼓勵孩子自我管理的同時也要做好輔助和監(jiān)督工作。畢竟青少年的自控力有限，很多時候有很好的愿望，執(zhí)行起來卻難以堅持。因此，家長要關(guān)注到孩子計劃的合理性以及執(zhí)行情況。孩子在推進計劃的過程中，還可能會遇到各種各樣的困難，父母應(yīng)該予以相應(yīng)的引導(dǎo)和支持。