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快速記憶,簡稱速記,就是人們運(yùn)用方法快速記住所需知識的一種高效記憶方法,也就是可以實現(xiàn)我們常說的過目不忘的記憶效果, 快速記憶是需要開發(fā)學(xué)員的右腦從而使學(xué)員能夠更加形象和牢固的記住信息,據(jù)科學(xué)家證實右腦的記憶力量是左腦的100萬倍,所以擁有右腦記憶能力的人比左腦型記憶的人更聰明,記憶力更好。
Compensatory nutrition
通??梢远喑孕┙∧X和提高記憶力的食物,如菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。同時,養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,讓大腦保持活躍狀態(tài) 。
Often chat
據(jù)研究,堅持每天與他人聊天10分鐘以上,可以起到鍛煉大腦的作用,對提高人的智商,對人們增強(qiáng)記憶力是非常有益的。
Repeat the memory
許多成功人士都說過,重復(fù)是記憶之母。重復(fù)的次數(shù)與記憶的長度成正比。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時間越長,記憶的東西越多。
1、上課聽講不完整;2、容易走神、發(fā)呆;3、動作磨蹭馬虎;4、看句子邊看便往;5、知識點(diǎn)記得慢、忘得快;6、看課文漏字串行影響理解;7、生字形近字分辨不清。很多孩子都可能出現(xiàn)以上現(xiàn)象,往往導(dǎo)致一個結(jié)果那就是記憶力不好,成績不佳。但這僅僅是表面現(xiàn)象,這背后的原因往往是孩子的聽知覺與是視覺能力的不足。視知覺與聽知覺是人類產(chǎn)生注意力與記憶里的兩個重要渠道。也是決定孩子注意效果、學(xué)習(xí)效果的重要因素。
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