生活中有很多的孩子會(huì)出現(xiàn)多動(dòng)癥，出現(xiàn)了這種疾病之后，會(huì)嚴(yán)重的影響到孩子的身體健康。日常生活當(dāng)中，大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意合理的進(jìn)行治療，今年造成隔閡的危害后果，避免帶來更多的痛苦，那么，緩解兒童多動(dòng)癥的食物是什么？ 緩解兒童多動(dòng)癥的食物有哪些? 劍橋大學(xué)的科學(xué)家也在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，青少年中的抑郁癥與食物中的營養(yǎng)匱乏有關(guān)，這是專家通過多次實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論，脂肪酸的補(bǔ)充也能有效緩解這種抑郁癥。魚油中的脂肪酸可以增加人腦三個(gè)區(qū)域的灰質(zhì)，如果人腦的這3個(gè)區(qū)域的灰質(zhì)很少，就會(huì)患上嚴(yán)重的抑郁癥。 緩解兒童多動(dòng)癥的食物有哪些研究人員指出，鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚等魚類中富含豐富的脂肪酸，而人腦是由百分之六十的脂肪構(gòu)成的。因此說多動(dòng)癥與脂肪酸的缺乏有一定的關(guān)系的，同時(shí)對(duì)于孩童時(shí)期的智力發(fā)育大有裨益。 緩解兒童多動(dòng)癥的食物有哪些?專家支招，利于兒童“安靜”的食物清單， 諸如羊羔肉、雞肉、稻米香蕉、蘋果、卷心菜等，這些食物都是生活中常見的食物，這些食物可以確切的說對(duì)兒童大腦的發(fā)育沒有不利的元素，這些食品中沒有誘發(fā)食物不耐性的物質(zhì)。 食物之間本身不存在好壞之分，關(guān)鍵在于兒童本身，易受影響的兒童能夠以某種特殊的方式對(duì)數(shù)十種食物起反應(yīng)。由于糖分的攝入可能會(huì)在有些情況下讓兒童表現(xiàn)的極度活躍，因此，多動(dòng)癥兒童家長(zhǎng)應(yīng)適量限制孩子食用含有糖的食物。 治療多動(dòng)癥可采取哪些方法： 藥物治療多動(dòng)癥要謹(jǐn)慎小心，用藥的種類、劑量及時(shí)間應(yīng)由專家指導(dǎo)，密切觀察。這是有效的多動(dòng)癥的治療方法。飲食治療。目前還沒有足夠證據(jù)肯定哪些食物與多動(dòng)癥的發(fā)生有關(guān)，但在孩子的食物中應(yīng)盡量避免加入人工色素調(diào)味品、防腐劑和水楊酸酯等，是多動(dòng)癥的治療的重要方面。 在醫(yī)學(xué)上，一般情況下對(duì)于多動(dòng)癥的治療，是采用多種階段的，早期的控制工作、中期的治療工作、后期的護(hù)理治愈工作等，生活中大家要注意，治療多動(dòng)癥千萬不可有浮躁的心理，家長(zhǎng)了解明白疾病的主要情況，進(jìn)行下一步的治療，在治療上既重視藥物治療又重視心理治療。 心理治療這是糾正兒童偏常行為，多動(dòng)癥的治療要培養(yǎng)他的良好行為，增進(jìn)學(xué)習(xí)能力和社會(huì)適應(yīng)能力的主要方法。在訓(xùn)練的過程中，家長(zhǎng)要有正確的態(tài)度，兒童多動(dòng)癥是客觀的，有疾病引起的，不應(yīng)歧視和打罵，以免加重精神創(chuàng)傷。還可以采取以下方法：分散學(xué)習(xí)法：將孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間化整為零，每隔10分種就讓他休息一會(huì)兒。學(xué)習(xí)的環(huán)境里，不要置放分散注意力的東西。 大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，并且要注意合理的進(jìn)行治療，日常生活當(dāng)中需要注意一些調(diào)理方法，而且要注意糾正孩子的心理變化，就像自己調(diào)節(jié)這種疾病，大家不要忽視此病的危害，合理的進(jìn)行診斷。