學校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，，目前對青少年心理健康尚無統(tǒng)一公認的標準。綜合多數(shù)心理學家和醫(yī)學家的觀點看，青少年心理健康起碼應具有如下標準1.身體健康，智力正常。身體健康、智力正常是衡量心理健康最重要的標準之一，是正常生活工作的基本條件。2. 人格完整，意識良好。心理健康的青少年胸懷坦白，言行一致，表里如一。熱愛生活，興趣廣泛，具有良好的自我意識，并自尊自愛，尊重他人，善于調(diào)節(jié)自己的言行舉止，使其性格、情感都能符合其年齡特點。3. 樂于交流，善于結(jié)友。具有良好的人際關(guān)系，善于結(jié)交知心朋友，與朋友能溝通心靈，友好相處。對矛盾和分歧，能正確對待，妥善處理，并有樂于助人的愿望和行為。4. 情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。情緒是心理健康的溫度計;樂觀能使人心情開朗。保持相對的樂觀、穩(wěn)定的情緒，就能在順境中積極向上、謙虛謹慎，在逆境中意志頑強并能戰(zhàn)勝困難。5. 有所追求，積極進取。能樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，有理想、有信念、有追求，敢于面對現(xiàn)實，勇于承擔責任。青少年成長學校的一項統(tǒng)計顯示要求提供心理咨詢或矯治的來訪青少年中30%是由于學習壓力造成的心理問題。對青少年中出現(xiàn)的一些問題，我們通常從政治上、思想上、品德上分析得多。而從心理上分析得少，以簡單、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升學率。使得青少年的心理素質(zhì)包括競爭力、情緒、情感、性格、自我意識、人格傾向、社會交往與適應能力等等方面。往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險狀態(tài)。由于缺乏必要的交往，師生間交流互動減少，情感和思想的交流渠道不暢，老師在學生心目中的位置漸行漸遠。而教師不能公平、公正地對待每一位學生以及有償家教、鄙視成績差的學生等現(xiàn)象更使師生心理距離越拉越大。調(diào)查中，有71.7%的大學生認為師生關(guān)系“一般”，甚至有6.5%的大學生認為師生關(guān)系“差”。這種現(xiàn)象客觀存在，且已不是局部、暫時的個別現(xiàn)象。家庭環(huán)境是青少年個性形成和發(fā)展的主要場所，在青少年人格的形成過程中起著極其重大的作用。其中，影響最為重要和突出的，則當數(shù)父母的文化素質(zhì)、教養(yǎng)方式、健康狀況、夫妻關(guān)系、經(jīng)濟狀況及父母的品德行為等因素。調(diào)查發(fā)現(xiàn)有心理問題的學生多來自生活困難或單親家庭。青少年成長學校心理專家表示每一個問題孩子的背后必有一個問題家庭。塑造健康的心理有助于青少年確立積極的生活目標與態(tài)度，培養(yǎng)健全的人格與個性。幫助青少年正確緩解壓力。痛苦、挫折、失敗并不可怕，可怕的是不能正確面對。要正確引導青少年以積極的健康愉悅的心理正確認知和評價壓力，讓青少年充分認識到生活中，快樂與痛苦并存，生活中的挫折、沖突和失敗是不可避免的;要正確引導青少年掌握一些雖不能治本，卻在具體情境中有其實用性的生理放松的方法。如通過控制呼吸、心跳等生理反應來從外到內(nèi)改變情緒;要給予青少年包括自尊心、自信心等在內(nèi)的適當?shù)男睦碇С?。從而有效減輕壓力的不良影響，提高應對紛繁復雜現(xiàn)實生活各種挑戰(zhàn)的能力；要引導青少年積極參與社會實踐活動，讓青少年在實踐中磨煉意志，砥礪品格，培育良好的個性心理品質(zhì)和較強的心理調(diào)適能力。