在2歲之前，家長可以讓孩子做一些戶外觀察活動(dòng)，比如觀察地上的螞蟻，樹葉上的蝸牛，并提出一些問題，引導(dǎo)孩子深入觀察一些事物和現(xiàn)象，并描述所看到的現(xiàn)象。下面是如何培養(yǎng)孩子的專注力的內(nèi)容，一起來看看。

1.把握培養(yǎng)專注力的關(guān)鍵時(shí)期

“關(guān)鍵時(shí)期”這個(gè)概念對(duì)許多80后媽媽來說并不陌生。2歲孩子的平均注意力集中時(shí)間約為7分鐘，3歲孩子約為9分鐘，4歲孩子約為12分鐘，5歲孩子約為14分鐘。所以培養(yǎng)孩子的專注力，應(yīng)該從2歲開始。在關(guān)鍵時(shí)期培養(yǎng)孩子的專注力往往可以達(dá)到事半功倍的效果。

2.應(yīng)該從感官注意力訓(xùn)練開始

2歲之前的孩子的專注力培訓(xùn)應(yīng)該從感官訓(xùn)練開始。這里提到的感官訓(xùn)練主要包括視覺注意力和聽覺注意力。在2歲之前，家長可以讓孩子做一些戶外觀察活動(dòng)，比如觀察地上的螞蟻，樹葉上的蝸牛，并提出一些問題，引導(dǎo)孩子深入觀察一些事物和現(xiàn)象，并描述所看到的現(xiàn)象。

除了視覺注意力的培養(yǎng)外，聽覺注意力的培養(yǎng)也是不可忽視的。家長可以在睡前給孩子讀故事，并讓孩子回答一些關(guān)于故事的問題，這樣孩子就會(huì)特別專心地聽故事，在不知不覺中提高了注意力。

3.結(jié)合孩子愛玩的天性

愛玩不僅是孩子的天性，也是孩子豐富認(rèn)知、提高技能的重要途徑。家長應(yīng)該充分利用孩子愛玩的天性，通過玩游戲來培養(yǎng)孩子的專注力。

對(duì)于小孩子來說，閱讀、積木、拼圖、串珠等都是培養(yǎng)專注力的好游戲。需要特別注意的是，做游戲時(shí)一定要做完一個(gè)以后再開始做另外一個(gè)，要想辦法讓孩子關(guān)注一件事的時(shí)間逐漸增加。