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上海排名前五兒童感統(tǒng)訓(xùn)練中心

機(jī)構(gòu):兒童專注力感統(tǒng)訓(xùn)練中心 時間:2021-09-28 11:35:22 點擊:143

專注力培訓(xùn)

感覺運動統(tǒng)合課,感覺動作統(tǒng)合是指將人體器官各部分感覺信息(如視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、前庭覺和本體覺等)輸入組合起來,經(jīng)大腦處理(解釋、比較、增強、抑制、聯(lián)系和統(tǒng)一),對身體外的知覺做出反應(yīng),并反饋指導(dǎo)行為、語言、思維等的能力,本課程前庭覺、本體感與觸覺三方面的訓(xùn)練,刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展,訓(xùn)練大腦與各感覺器官的協(xié)調(diào)性;讓孩子感受外界刺激,提升孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)能力;提升空間感、肌肉力量、節(jié)奏感等身體能力;同時,在訓(xùn)練中也注重建立孩子的規(guī)則感、秩序感與專注力。

提升記憶力小知識

  • 生活方式生活方式

    采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。

  • 自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)

    正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會自我減壓,保持身心健康。

  • 生活習(xí)慣生活習(xí)慣

    物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  • 健康飲食健康飲食

    注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。


你的孩子是否有以下煩惱?

  • 單字、課文背不住
    單字、課文背不住
  • 經(jīng)常弄丟東西
    經(jīng)常弄丟東西
  • 對數(shù)字不敏感
    對數(shù)字不敏感
  • 聽課效率不高
    聽課效率不高
  • 無法以數(shù)字思考
    無法以數(shù)字思考
  • 數(shù)數(shù)會數(shù)不清,
    數(shù)數(shù)會數(shù)不清
  • 記不住長的數(shù)字
    記不住長的數(shù)字
  • 斷句困難、閱讀緩慢
    斷句困難、閱讀緩慢

  • 思維導(dǎo)圖介紹

    思維導(dǎo)圖介紹

    • 思維導(dǎo)圖是一種將思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式,每一種進(jìn)入大腦的資料,不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數(shù)字、符碼、香氣、食物、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等,都可以成為一個思考中心,并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點,每一個關(guān)節(jié)點代表與中心主題的一個連結(jié),而每一個連結(jié)又可以成為另一個中心主題,再向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點,呈現(xiàn)出放射性立體結(jié)構(gòu),而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為您的記憶,就如同大腦中的神經(jīng)元一樣互相連接,也就是您的個人數(shù)據(jù)庫。

小學(xué)生提高專注力的訓(xùn)練

書寫障礙。寫作業(yè)十分粗心,經(jīng)常多一撇少一橫,把答案抄錯。有時難題可以解出來,簡單的計算題卻錯了。他們的眼睛似乎與別人的不一樣,被稱為懶惰的眼睛,閣掉許多明顯的信息。 第二是閱讀障礙。閱讀障礙是學(xué)習(xí)陷礙中人數(shù)較多的,男生多于女生。這類孩子往往記不住字詞,聽寫與拼音困難,或朗讀時增字減字,寫作文語言干巴巴,閱讀速度特別侶,逐字地閱讀。 第三是數(shù)學(xué)陳礙,又叫非語言學(xué)習(xí)障礙。這類孩子在機(jī)械圖形與數(shù)學(xué)任務(wù)上能力落后,這類孩子記不住人臉的圖形,交往能力差。在運動和機(jī)械記憶方面有困難,男女無差別0.1%—1%的兒童有此障礙。 首先了解孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)了什么問題,一般要對于出現(xiàn)問題進(jìn)行分析,先看看是哪個方面的障礙,是屬于哪種類型的,嚴(yán)重到什么程度,再進(jìn)行下一步。 如果不是很嚴(yán)重要及時進(jìn)行糾正,對于一些比較嚴(yán)重的,應(yīng)先咨詢言語治療師,再去尋找解決方案,設(shè)計一個個性化的教育方案。 針對特殊的學(xué)習(xí)能力不斷進(jìn)行培訓(xùn),例如是交往方面的障礙,就應(yīng)該先參加小組課,這樣很快就能解決這方面的問題。 調(diào)節(jié)方法,包括: 1、動機(jī)調(diào)解法。對學(xué)習(xí)缺乏動機(jī),大腦就會處于相對不活躍狀態(tài),因而記憶力會減退。因此,增強對學(xué)習(xí)的興趣和積極性,是提高記憶力的重要途徑。 2、衛(wèi)生用腦法。不注意用腦衛(wèi)生而使大腦疲勞,是造成記憶力減退的重要原因。因此一定要注意規(guī)律用腦、合理休息和增加充足的睡眠。 3、生物鐘法。大腦的功能有一定的時間規(guī)律性。早晨起床后1小時,上午8點至10點,下午6點至7點和臨睡前1小時,是當(dāng)中記憶力相對較強的時間,你應(yīng)學(xué)會善于利用這些時間提高記憶效果。 4、重復(fù)法。研究表明,重復(fù)是增強記憶效果的重要條件。因此,及時復(fù)習(xí)可以讓你記得更牢。但良好的復(fù)習(xí)效果不是取決于復(fù)習(xí)次數(shù)的多少,而是取決于正確的組織安排與活動方式。根據(jù)不同的情況可以阿采取不同的方法:根據(jù)在識記后的較初階段遺忘速度較快,以后逐漸緩慢的遺忘規(guī)律,復(fù)習(xí)應(yīng)安排在大量遺忘產(chǎn)生之前。所以就必須作到及時復(fù)習(xí);另外,正確分配復(fù)習(xí)時間,對復(fù)習(xí)效果有著重要影響。 復(fù)習(xí)時間分配有兩種方式:一是集中復(fù)習(xí),二是分散復(fù)習(xí)。一次復(fù)習(xí)較長的時間,叫集中復(fù)習(xí),將較長的時間分幾次使用,叫分散復(fù)習(xí)。一般說來,分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)的效果,但分散復(fù)習(xí)的時間間隔不宜過長或過短。一般視材料的性質(zhì)、數(shù)量、難度以及記憶已經(jīng)達(dá)到的水平而定,總的來說,是先密后疏為宜。即開始時間隔短一些,隨著所學(xué)的知識不斷的鞏固,以后可逐漸增加間隔的時間;重視重現(xiàn)和反復(fù)識記相結(jié)合,在材料還沒有記住前,就積極的試圖重現(xiàn),重現(xiàn)不起來的再識記,這種復(fù)習(xí)方法比起簡單的一遍又一遍的閱讀直至記熟為止的方法要好的多。他在識記的時間上花得少,識記的速度來得快,保持的時間也更長。 學(xué)習(xí)時,注意力不集中怎么辦? 針對注意力不集中的問題,建議孩子:首先,要明確學(xué)習(xí)目的:做任何事情,一旦對它的目的、任務(wù)有清晰的認(rèn)識,就會提高自覺性,集中注意力。學(xué)習(xí)也一樣,即使有分心,也會馬上警覺,自覺的把分散的注意力拉回來。然后,增強學(xué)習(xí)興趣:“興趣是較好的老師”,對一件事情感興趣就不會計得失、集中精力做好它。較后,加強意志訓(xùn)練:在學(xué)習(xí)的過程中,大家不可能對每一門、每一項作業(yè)都感興趣,這就要靠意志來控制。 而家長,,要幫孩子一起找出寫作業(yè)不專心的原因,列出三心二意的壞處,與孩子一起分析如何才能克服邊寫作業(yè)邊玩的壞習(xí)慣。第二,活潑好動的孩子學(xué)習(xí)的堅持性和注意的集中程度總是比較差一些的,成人在旁邊的陪伴無疑是一種支持。但陪伴時家長只需要關(guān)心他學(xué)習(xí)的過程,而對學(xué)習(xí)的具體情況不必太在意,可在旁邊專心的做自己的事情,為孩子提供榜樣或創(chuàng)造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。但應(yīng)該避免讓孩子形成一種依賴感,沒有父母在一邊盯著就沒法聚精會神。第三,家長可以根據(jù)孩子的情況,與他商量后提出一些要求,如果他能做到某種要求,就獎給一種獎勵物。

專注力培訓(xùn)


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