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青島快速記憶培訓(xùn)機構(gòu)實力排名

機構(gòu):專注力感統(tǒng)訓(xùn)練中心 時間:2021-09-22 10:40:58 點擊:123

專注力培訓(xùn)

如何給孩子提高記憶力?重復(fù)記憶,重復(fù)記憶可以大大提高孩子的記憶力,比如通過反復(fù)閱讀鞏固記憶,這種方法適合幼兒,因為他們喜歡重復(fù)同一個故事,要求他們及時背誦,從而鞏固知識,視覺記憶,直觀圖像記憶法是一種較好的記憶方法,使用直觀教具可以幫助孩子記住自己所說的話,或者所教的東西。

提升記憶力小知識

  • 生活方式生活方式

    采用積極健康的生活方式,平時多做運動,平時要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運動等。

  • 自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)

    正確進行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會自我減壓,保持身心健康。

  • 生活習(xí)慣生活習(xí)慣

    物品放在相對固定的位置,對于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  • 健康飲食健康飲食

    注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動物肝臟、瘦肉類等。


你的孩子是否有以下煩惱?

  • 單字、課文背不住
    單字、課文背不住
  • 經(jīng)常弄丟東西
    經(jīng)常弄丟東西
  • 對數(shù)字不敏感
    對數(shù)字不敏感
  • 聽課效率不高
    聽課效率不高
  • 無法以數(shù)字思考
    無法以數(shù)字思考
  • 數(shù)數(shù)會數(shù)不清,
    數(shù)數(shù)會數(shù)不清
  • 記不住長的數(shù)字
    記不住長的數(shù)字
  • 斷句困難、閱讀緩慢
    斷句困難、閱讀緩慢

  • 思維導(dǎo)圖介紹

    思維導(dǎo)圖介紹

    • 思維導(dǎo)圖是一種將思維形象化的方法。我們知道放射性思考是人類大腦的自然思考方式,每一種進入大腦的資料,不論是感覺、記憶或是想法——包括文字、數(shù)字、符碼、香氣、食物、線條、顏色、意象、節(jié)奏、音符等,都可以成為一個思考中心,并由此中心向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點,每一個關(guān)節(jié)點代表與中心主題的一個連結(jié),而每一個連結(jié)又可以成為另一個中心主題,再向外發(fā)散出成千上萬的關(guān)節(jié)點,呈現(xiàn)出放射性立體結(jié)構(gòu),而這些關(guān)節(jié)的連結(jié)可以視為您的記憶,就如同大腦中的神經(jīng)元一樣互相連接,也就是您的個人數(shù)據(jù)庫。

兒童多動癥的確診和治療

一、什么是兒童多動癥?兒童多動癥又叫輕微腦損傷綜合征(MBD),以特別好動、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、自控能力差為主要特征。多動癥的病因至今尚未完全明確,可能與遺傳因素、孕產(chǎn)期因素、生化因素、心理社會因素和腦器質(zhì)性病變等有關(guān)。據(jù)統(tǒng)計,在我國約有1%~10%的學(xué)齡兒童患有多動癥,其中65%~80%的多動癥兒童會有學(xué)習(xí)困難的表現(xiàn)。在該患兒中男孩多于女孩,其比例約為5:1。二、兒童多動癥有哪些臨床表現(xiàn)?多動癥患兒常有以下表現(xiàn):1.注意力不能集中:患兒注意力持續(xù)的時間短暫,易受外界干擾而分心,不能自始至終地做完一件事;上課時不注意聽講,經(jīng)常東張西望或走神開小差等。2.特別愛活動:患兒經(jīng)常不知危險地爬上爬下、亂跑亂跳;上課時坐不住,小動作多、話多,喜歡惹事,常與同學(xué)吵嘴打架等。3.沖動任性、易激動:患兒的自控能力差,情緒不穩(wěn)定,易激動、易怒、愛哭,常發(fā)脾氣。4.學(xué)習(xí)困難:患兒雖然智力正常,但因注意力難以集中、自控能力差等原因大都學(xué)習(xí)困難,學(xué)習(xí)成績不理想。5.做精細及協(xié)調(diào)性動作困難:患兒的動作笨拙,做系紐扣、系鞋帶、削鉛筆等動作時不靈活,走路不成直線。三、家長如何區(qū)分孩子是“好動”還是患有“多動癥”?家長可以從以下3方面進行區(qū)分:1.目的性:用心觀察孩子的活動有無目的性。好動兒童的活動一般是有目的的、有序的;而多動癥兒童的活動是無目的的、雜亂的。2.離奇性:好動兒童即使特別淘氣,其好動行為并不離奇,能為人們所理解;而多動癥兒童的多動行為則有些奇怪,有時甚至離奇得讓人難以理解。3.選擇性:這一條很關(guān)鍵。好動兒童的“好動”行為常常在活動內(nèi)容和場合上具有選擇性。比如孩子雖然在學(xué)習(xí)或活動時表現(xiàn)為“好動”,但他在看電視或做游戲等自己感興趣的活動時,則能專心致志。而多動癥兒童的“多動”行為在活動內(nèi)容和場合上是沒有選擇的。他們不論在什么場合做什么活動都不能安靜下來或全神貫注地去做。四、孩子患了多動癥該怎么辦?如果經(jīng)過正規(guī)醫(yī)院??漆t(yī)生的科學(xué)檢測,證明孩子確實患了多動癥,那么家長就應(yīng)積極地領(lǐng)孩子進行治療。有些家長認(rèn)為,孩子淘氣、多動不算什么大毛病,等孩子大了,這些癥狀自然會減輕或消失。其實不然,治與不治的后果大不一樣。如果不給孩子治療,一是患兒會因為學(xué)習(xí)困難,影響學(xué)業(yè)的完成,錯過最佳的學(xué)習(xí)機會;二是,患兒長大后可能會出現(xiàn)人格障礙、)中動性人格障礙或罹患癔病、焦慮癥或精神*癥等疾病。因此,家長應(yīng)及早地給這類患兒進行治療。那么,對該病患兒怎樣進行治療呢?1.進行行為訓(xùn)練治療:通過這項治療,可以增強患兒的自我控制能力,減輕其注意力渙散的癥狀。下面介紹幾種簡單的行為訓(xùn)練方法,家長可根據(jù)自己孩子的實際情況從中選用:①拼圖或下棋:讓孩子學(xué)會拼圖,并逐漸增加拼圖的塊數(shù),或者讓孩子學(xué)習(xí)某種棋類的玩法o②每天讓孩子看半小時的新聞聯(lián)播。③讓孩子每天早晨起來跑步,要求跑300~500米。④若家庭條件允許,可讓孩子練習(xí)彈鋼琴,每天彈10~20分鐘。⑤每天讓孩子在固定的時間跳繩或踢毽子,每次運動10分鐘左右。⑥把孩子的作息時間固定下來。⑦經(jīng)常讓孩子走平衡木,鍛煉其身體的穩(wěn)定性。⑧讓孩子在紙上把大小不同、次序被打亂的1~100的數(shù)字依次找出;或者讓孩子把1~100甚至更多的數(shù)字按順序連起來,組成多種有趣的畫面。2.進行心理行為治療:可根據(jù)患兒的臨床表現(xiàn)制定出一套鼓勵其良好行為、限制其不良行為的治療方案。在治療中,家長要找出患兒的優(yōu)點和優(yōu)勢,然后以表揚、贊許、獎賞的方式來強化患兒的良好行為,以增強其自信心。當(dāng)然,對患兒的不良行為也要適當(dāng)?shù)剡M行處罰,但要堅持先鼓勵后懲罰的原則。開始時,要避免對孩子進行過嚴(yán)的處罰。一般在對患兒進行2~3次表揚后有1次處罰即可。經(jīng)過一段時間的治療后,如果患兒仍有攻擊性和破壞性行為,可采用矯枉過正的處罰方法,如對其實行短期隔離等。3.進行藥物治療:一般對于6歲以下的該病患兒應(yīng)以行為訓(xùn)練治療和心理行為治療為主;而對于6歲以上的該病患兒則可在進行行為訓(xùn)練治療和心理行為治療的基礎(chǔ)上酌情進行藥物治療。目前最常用的藥物是利他林,使用該藥治療后能使息兒的注意力集中,小動作減少,學(xué)習(xí)有較大的進步。此藥的副作用主要是可使患兒食欲不振,出現(xiàn)惡心和失眠等,但這些副作用一般都不嚴(yán)重。接受藥物治療的多動癥患兒,長大后約有三分之二不會再出現(xiàn)任何精神障礙。五、家長和老師應(yīng)如何正確對待多動癥兒童?多動癥兒童都存在心理障礙,且自控能力差、注意力不集中、學(xué)習(xí)困難,易受外界不良影響的引誘。因此,對待他們應(yīng)該嚴(yán)格管理,既不能放任自流,也不能過分寵愛,更不能打罵。平時對他們進行教育時,要多鼓勵,少批評,耐心輔導(dǎo)。家長要提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng),在各方面都要為孩子做個好榜樣,特別是要加強自我控制能力,切忌對孩子進行打罵,要多和孩子溝通、談心,了解他們的困難所在,然后加以啟發(fā)引導(dǎo)。老師對待多動癥兒童應(yīng)多些關(guān)心和愛護,不應(yīng)歧視和厭煩他們,對他們的缺點應(yīng)加以理解,不能將這些行為視為調(diào)皮或故意搗亂而對他們加以懲罰。總之,家長和老師都應(yīng)注意維護多動癥患兒的自尊心,多和他們交心,表揚他們每個小小的進步,以使他們感受到關(guān)心和愛護,增強自信心。這樣才有利于多動癥患兒的治療與康復(fù)。

專注力培訓(xùn)


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