位置:博學(xué)優(yōu)選> 教育新聞> 專注力感統(tǒng)訓(xùn)練中心> 天津國內(nèi)十大兒童注意力提升訓(xùn)練班排名
多動(dòng)癥的全稱是“兒童注意缺陷多動(dòng)障礙”,主要表現(xiàn)為與年齡不相稱的注意力渙散、活動(dòng)過度、沖動(dòng)任性等,但是“多動(dòng)”并不是多動(dòng)癥的唯一癥狀及特有癥狀,多動(dòng)癥主要包括三種類型:多動(dòng)沖動(dòng)型、注意力缺陷型和混合型這三種類型中,多動(dòng)沖動(dòng)型患兒以多動(dòng)為典型的癥狀;混合型則是常見的類型,混合型患兒表現(xiàn)為多動(dòng)和注意力不集中同時(shí)存在;而容易被忽視的是注意力缺陷型,尤其是那些不“多動(dòng)”的注意力缺陷型女孩,她們平時(shí)看上去挺安靜,但是這僅僅是假象,由于多動(dòng)癥這種疾病的存在,她們多表現(xiàn)為注意力持久性存在問題,上課常走神、發(fā)呆,做作業(yè)時(shí)也不能集中精神,常常拖拖拉拉,甚至要父母陪伴才能完成作業(yè),學(xué)習(xí)成績比較容易出現(xiàn)波動(dòng),父母盯得緊一點(diǎn)成績就上去了,一旦放松成績就下去了,做事缺乏計(jì)劃性,不能彈性處理人際關(guān)系,慢慢變得內(nèi)向、孤僻。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
很多學(xué)生,沒有好的睡眠習(xí)慣,作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學(xué)學(xué)"百靈鳥",按時(shí)睡覺按時(shí)起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會(huì)使你在短短的幾分鐘內(nèi),達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
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