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心理輔導(dǎo)起源于歐美,是心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系,以幫助來訪者正確認識自己,接納自己,進而欣賞自己,并克服成長中的障礙,改變自己的不良意識和傾向,充分發(fā)揮個人潛能,邁向自我現(xiàn)實的過程,心理輔導(dǎo)課程,由專業(yè)心理咨詢老師面對面為孩子及家長的心理輔導(dǎo),解決孩子家庭和校園的心理困擾。
Compensatory nutrition
通??梢远喑孕┙∧X和提高記憶力的食物,如菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。同時,養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,讓大腦保持活躍狀態(tài) 。
Often chat
據(jù)研究,堅持每天與他人聊天10分鐘以上,可以起到鍛煉大腦的作用,對提高人的智商,對人們增強記憶力是非常有益的。
Repeat the memory
許多成功人士都說過,重復(fù)是記憶之母。重復(fù)的次數(shù)與記憶的長度成正比。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時間越長,記憶的東西越多。
寶寶出生后兩三天就有一定的記憶能力,出生后6個月左右就出現(xiàn)了形象記憶。如何提高寶寶的記憶力呢?
對于6-7個月的寶寶,可以嘗試重覆播寶寶熟悉的歌曲或音樂,加強他的記憶力;同時讓寶寶敲打玩具或讓他玩會發(fā)聲玩具,培養(yǎng)他分辨聲音的好壞。
對于7-8個月的寶寶,可以嘗試用布蓋住寶寶熟悉的玩具,讓寶寶找尋,重覆多次,讓寶寶自己成功尋出,緊記不要玩弄寶寶,不然,對寶寶的學(xué)習(xí)有影響;可以與寶寶玩捉迷藏游戲,躲在窗簾后或房中,再呼喚寶寶的名字,讓寶寶從你的聲音找尋你。
對于8-9個月的寶寶,可以嘗試每天在大約的時間與寶寶玩同一個游戲,訓(xùn)練寶寶對時間及活動有聯(lián)系的記憶,久而久之,寶寶到了時候便會期待游戲開始;或者將寶寶喜歡的玩具放在同一位置或地方,令他對物件及空間有聯(lián)系的記憶;或者玩模仿活動亦是訓(xùn)練寶寶的一個好方法,媽媽可以做些動作,讓寶寶學(xué)習(xí),例如見到爸爸走便要做[拜拜]的手勢,讓寶寶聯(lián)系事情發(fā)生或動作所含的意思。
而對于9-10個月的寶寶,可以給予每天一段時間,讓寶寶玩同一種玩具,你可以引導(dǎo)寶寶怎樣玩后,再留下寶寶自己玩;也可以給寶寶一枝畫筆及紙或畫冊,教寶寶在紙上面劃圖,讓寶寶任意在上面亂劃,也可以增加寶寶的注意力及自我控制能力。
對于10-11個月的寶寶,媽媽從這時候可以教寶寶認識身體部分,指住該部分再說給寶寶聽器官的名稱,可以讓寶寶很快學(xué)習(xí)認識自己;或者在寶寶面前做不同的表情,解釋給寶寶聽不同表情的意思。
到了11-12個月,自發(fā)性模仿力仍然很強,可以訓(xùn)練寶寶大小便,刷牙,穿衣服等:選擇適合寶寶的牙刷,讓寶寶早上起床時與你一同刷牙,指示寶寶刷牙的方法,讓寶寶學(xué)習(xí);或者給寶寶一只梳,教他如何梳頭,示范給他看,讓他學(xué)習(xí)也是很有效的。
6-12個月的寶寶,隨著年齡的增長,記憶能力會獲得自然的發(fā)展,事實上,你把這種目的、有計劃的教育簡單貫徹到與寶寶的玩耍中就能有效提高寶寶的記憶力。下面為大家介紹十個可以提高寶寶記憶力的親子游戲。
1、上課聽講不完整;2、容易走神、發(fā)呆;3、動作磨蹭馬虎;4、看句子邊看便往;5、知識點記得慢、忘得快;6、看課文漏字串行影響理解;7、生字形近字分辨不清。很多孩子都可能出現(xiàn)以上現(xiàn)象,往往導(dǎo)致一個結(jié)果那就是記憶力不好,成績不佳。但這僅僅是表面現(xiàn)象,這背后的原因往往是孩子的聽知覺與是視覺能力的不足。視知覺與聽知覺是人類產(chǎn)生注意力與記憶里的兩個重要渠道。也是決定孩子注意效果、學(xué)習(xí)效果的重要因素。
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