機構(gòu):專業(yè)兒童專注力感統(tǒng)失調(diào)訓(xùn)練中心
時間:2021-09-03 18:53:00
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注意力差的孩子,比較容易分心,尤其是在課堂上經(jīng)常因為發(fā)呆所錯過很多學(xué)習(xí)知識,影響學(xué)習(xí)效率,學(xué)習(xí)分心是很多上課孩子常有的毛病,除此之外比較常見的還有拖延癥,當(dāng)然雖然拖延和學(xué)習(xí)分心多少都有主觀或者客觀的因素但是不可否認,這些都和孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)是有關(guān)的,注意力不集中就是精神不夠,思想容易想到別的地方去,學(xué)習(xí)不在狀態(tài)上,某種程度來說學(xué)習(xí)不集中精神,孩子上課確實沒有什么精力,因此有必要的關(guān)心孩子學(xué)習(xí)狀態(tài)還是很有必要的。
你是否有以下的煩惱?
兒童早教注意力訓(xùn)練方法
許多父母指導(dǎo)孩子做一些題目,遇到不會的就干脆去對照答案,甚至直接告訴孩子可以看答案。這樣,孩子再遇到困難,自己思考起來會很困難,甚至在生活中遇到困難,不是在想如何解決問題,而是在指望標(biāo)準(zhǔn)答案來救人,做事越來越?jīng)]有耐心。還有不少家長,鼓勵孩子通過網(wǎng)絡(luò)**獲取信息,其實碎片化的信息讓孩子的思維更加渙散,導(dǎo)致思考不能集中。如有可能,還是盡量讓孩子讀紙質(zhì)書,讀名著,試著畫出思維導(dǎo)圖,有意識地培養(yǎng)孩子深思和系統(tǒng)思維能力。
你的孩子是否有這些難題?
學(xué)習(xí)很費勁
學(xué)習(xí)總是死記硬背,很容易忘記。
當(dāng)你注意力無法集中時,不妨試試下面的方法
養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
很多學(xué)生,沒有好的睡眠習(xí)慣,作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學(xué)學(xué)"百靈鳥",按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
做些放松身體訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
