很多孩子的注意力問題是從小養(yǎng)成的，上學(xué)后又把這種習(xí)慣延續(xù)到學(xué)習(xí)、作業(yè)和校園活動(dòng)中，因?yàn)椴荒軐Ｐ纳险n、按時(shí)地完成任務(wù)，不斷地受到老師、家長的批評(píng)及同學(xué)們的白眼，自信心逐步弱化，感到自卑。很多家長可能都在為孩子上課注意力不集中、走神的問題而頭痛，下這篇文章就為各位家長介紹一下孩子上課總是走神的原因是什么。 人的注意是受大腦控制的，大腦皮層的一定區(qū)域受到外界刺激形成興奮區(qū)域，周圍的區(qū)域則受到抑制而處于相對不興奮的狀態(tài)。但這個(gè)興奮區(qū)域很難長時(shí)間地保持在一個(gè)部位，而是不斷地從大腦皮層的一個(gè)區(qū)域轉(zhuǎn)移到另一個(gè)區(qū)域，于是原來處于抑制狀態(tài)的區(qū)域則進(jìn)入興奮狀態(tài)，具體表現(xiàn)出來，則是人的注意出現(xiàn)轉(zhuǎn)移。這個(gè)觀點(diǎn)，我們可以解釋偉：孩子為什么會(huì)在課堂上出現(xiàn)“走神”的情形 孩子上課總是走神怎么辦 記錄法： 給自己準(zhǔn)備一個(gè)小本子，專門用來記錄走神的內(nèi)容。漸漸地，你會(huì)對走神越來越厭惡，記錄本上的內(nèi)容也會(huì)隨之越來越少。 自我獎(jiǎng)懲法： 每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分，要完成什么內(nèi)容，越具體越好。 自我暗示法： 自我暗示能調(diào)動(dòng)心理活動(dòng)積極性，有助于注意力的集中。無論是上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會(huì)提醒自己：“別走神呀！” 情境想象法： 每次做作業(yè)時(shí)，不妨想象自己正參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)做完，使自己真正緊張起來，注意力自然就集中了。 注意力訓(xùn)練： 做注意力訓(xùn)練能提高大腦各項(xiàng)功能如休息力，注意力，集中力，記憶力，創(chuàng)造力等能力，讓孩子不再走神，有效提高孩子的學(xué)習(xí)成績。