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什么是學(xué)習(xí)能力障礙?學(xué)習(xí)能力是指人們在正式學(xué)習(xí)或非正式學(xué)習(xí)環(huán)境下,自我求知、做事、發(fā)展的能力,學(xué)生能夠運用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法去*地獲取信息,加工和利用信息,分析和解決實際問題的一種個性特征,學(xué)習(xí)能力包括觀察力、記憶力、抽象概括能力、理解能力等,而這些方面的能力的發(fā)揮,關(guān)鍵在于注意力,沒有注意力,觀察無法細致入微;沒有注意力,看過的東西留不下深刻印象;沒有注意力,發(fā)揮不出深刻的邏輯思維和理解能力。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
人們經(jīng)常用年少輕狂形容青少年時期,因為這時的人容易沖動、缺乏判斷力,是讓父母頭疼的時期。但美國科學(xué)家的最新研究卻發(fā)現(xiàn),青少年的輕率行為并不能簡單解釋為頭腦發(fā)熱,而應(yīng)該歸因于這時尋求興奮與刺激的大腦機能。
發(fā)表在最新一期的《兒童發(fā)育》雜志上的這項研究,是由來自美國多所大學(xué)的科學(xué)家共同進行。他們先是研究了900多名10—13歲的青少年,探究他們選擇的理智性??茖W(xué)家使用了一種被稱為延遲滿足的研究方法,讓被試面臨兩種選擇:立刻拿走700美元獎金,或者在一年后領(lǐng)走1000美元。結(jié)果發(fā)現(xiàn),與成年人相比,青少年們喜歡立刻拿到獎勵,而不是一年后更多的獎金。
為了探究青少年目光短淺的原因,科學(xué)家進行了進一步的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn),主要的問題出在他們大腦中負責尋求感覺體驗的系統(tǒng)不成熟,偏偏這個系統(tǒng)在10—16歲時最為活躍,所以興奮與刺激經(jīng)常讓他們沖昏頭。
很多學(xué)生,沒有好的睡眠習(xí)慣,作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學(xué)學(xué)"百靈鳥",按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
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