高考復(fù)習(xí)要有自制力,自制力是指人們能夠自覺地控制自己的情緒和行動(dòng),既善于激勵(lì)自己勇敢地去執(zhí)行采取的決定,又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、動(dòng)機(jī)、行為和情緒,自制的反面是任性,提高自制力就是提高我們處理事情的理性,網(wǎng)線拔掉、手機(jī)上繳、小說漫畫放火燒……你自己看著辦,這個(gè)有點(diǎn)絕,反正最后你得的好處最多,面對(duì)考試,緊張、焦慮是正常的心理反應(yīng),適度的焦慮也有助于取得較好的學(xué)習(xí)成績,考生若在復(fù)習(xí)中感到壓力過大、止步不前,可能是遇到了“疲勞期”,“疲勞期”容易出現(xiàn)在那些對(duì)高考賦予太多意義、自我期待過高的考生身上,考生要學(xué)會(huì)關(guān)注并善待自己的情緒,將情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)換成文字,這樣能有效緩解焦慮、沖動(dòng)與不安。