今天就給大家盤點一下，排名前五的專注力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)：

1.競思

競思專為5-18周歲青少年提供注意力、多動癥、學(xué)習(xí)障礙、閱讀障礙、情緒問題、阿斯伯格癥等方面的專業(yè)訓(xùn)練。

2.博沃思

博沃思主要針對青少年教育，全方位的針對孩子在學(xué)習(xí)中有關(guān)“注意力不集中”，“記憶力差”，“計劃執(zhí)行能力弱”，“適應(yīng)能力解決問題能力底下”，“情緒控制難”，“學(xué)習(xí)動力不足”等相關(guān)問題。

3.金博智慧

金博智慧針對目前5-18歲孩子普遍存在的上課走神、馬虎、拖拉、好動、自律性不強(qiáng)等問題。

4.優(yōu)佳加

5-13歲孩子的學(xué)習(xí)能力（注意力、語言能力、記憶力、想象創(chuàng)造力、情緒管理、合作組織、應(yīng)試能力、自省能力、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣）的國際教育中心機(jī)構(gòu)。

5.博瑞思

感覺運(yùn)動統(tǒng)合課程、體能課程，注意力記憶力課、視動統(tǒng)合統(tǒng)合課、閱讀理解力課、數(shù)學(xué)思維課、情感力課等。

孩子在5歲以前注意力容易分散是正常現(xiàn)象。家長可以通過科學(xué)的方法鍛煉孩子的注意力，讓孩子能夠?qū)Ｗ⒆瞿臣虑?。很多家長認(rèn)為注意力不集中是件小事，孩子不懂事，長大成熟后就會好轉(zhuǎn)。在這里，要強(qiáng)調(diào)一點，兒童注意力不集中，會導(dǎo)致一系列的不良后果。

關(guān)于博沃思教育：

博沃思未來致力于針對5-16歲兒童青少年及他們的家庭提供專注力及認(rèn)知力訓(xùn)練與心理健康服務(wù)，致力于建立科學(xué)的、基于實證的一站式服務(wù)平臺。目前在全國10多個城市開設(shè)了20多家訓(xùn)練中心，累計為5萬多名學(xué)員提供了專業(yè)的認(rèn)知力訓(xùn)練、心理咨詢服務(wù)與家庭教育支持。

機(jī)構(gòu)特色：

1.根治根源：

博沃思通過集中的腦力訓(xùn)練來強(qiáng)化您薄弱的認(rèn)知技能

2.惠及生活：

優(yōu)秀的腦力技能不僅僅對學(xué)習(xí)成績有利。同時，它們協(xié)助你駕駛、運(yùn)動，并處理日常事務(wù)。

3.質(zhì)優(yōu)價廉：

在博沃思，您只要花不到一半的時間和金錢就可以達(dá)到普通補(bǔ)習(xí)班7倍的效率。

4.全面培養(yǎng)：

即刻起，針對學(xué)習(xí)和思考能力的提升我們提供各個科目、各個年級的培訓(xùn)課程。

1.幾個簡單鍛煉注意力的游戲

紙杯游戲，在紙杯的底部畫上不同形狀的圖形，然后讓孩子將兩個一樣的紙杯找出來，通過找不同形狀的杯子，讓孩子的注意力在不同的形狀之間切換，這叫交替性注意力訓(xùn)練和考驗，鍛煉孩子的抽象思維，還有就是拍手游戲。

2.提升專注力也需要保持覺察

其實很多時候?qū)Ｗr，又想到其它的事情，然后打斷思路，在這個過程中就會有覺察的思想，當(dāng)你意識到當(dāng)你正在做這件事情時有其它的思路打擾你，你意識到這件事情已經(jīng)打擾到你了，但是你可以自己做選擇，選擇繼續(xù)做手上的事情還是停止，無論你如何選擇其實你已經(jīng)掌握念起即覺的*步，只怕覺遲。