從寶寶出生起，就需要開(kāi)始訓(xùn)練寶寶的感覺(jué)統(tǒng)合能力，尤其是剖腹產(chǎn)方式出生的孩子，更需要經(jīng)過(guò)感統(tǒng)訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)在感覺(jué)統(tǒng)合能力方面的一些缺失。但感統(tǒng)訓(xùn)練其實(shí)并不難，一些家庭可操作的小游戲就能夠提高寶寶的感統(tǒng)能力。

想培養(yǎng)感覺(jué)統(tǒng)合能力，只要運(yùn)用身邊一些垂手可得的小工具，六個(gè)月后，就可以明顯看出成效！

1. 擺蕩游戲：(0～1歲起)
從寶寶出生起，就得開(kāi)始訓(xùn)練寶寶的感覺(jué)統(tǒng)合能力!只要由家里的長(zhǎng)輩將孩子抱在懷里輕輕地?fù)u晃，就可以達(dá)到刺激前庭、改善平衡反應(yīng)、增加肌肉張力的效果。等到寶寶一歲大左右，就可以找一條大毛巾，并將孩子置于毛巾中間，由爸爸、媽媽各拉住毛巾的一邊，輕輕搖晃。

2. 丟接球：(1～3歲起)

寶寶一歲時(shí)，可將直徑約20公分的橡皮球，放在孩子的面前，并鼓勵(lì)孩子主動(dòng)伸手拿球;待寶寶二歲后，就可以玩進(jìn)階游戲，即使用20～30公分的橡皮球， 然后與孩子間隔約二公尺，分別坐于地上，用滾球的方式與寶寶玩?zhèn)髑蛴螒?。寶寶三歲就可以完高階游戲，將您與寶寶的距離拉長(zhǎng)至3～5公尺，并改以彈跳的方式 傳球。如此一來(lái)，可以改善寶寶的手眼、雙側(cè)，及視覺(jué)追蹤的協(xié)調(diào)性。

3.鏡子游戲：(2歲起)

從寶寶二歲起，就可以開(kāi)始玩模仿游戲。借由孩子模仿父母動(dòng)作的過(guò)程中，可借機(jī)讓寶寶認(rèn)識(shí)自己的身體，及辨別左右方向，這對(duì)寶寶的觀察，與動(dòng)作計(jì)劃能力有長(zhǎng)足的進(jìn)步。不過(guò)，一開(kāi)始不要太難，應(yīng)從一只手開(kāi)始，再進(jìn)展到全身，以免動(dòng)作太復(fù)雜，寶寶一時(shí)記不清，而產(chǎn)生挫折。

4.地面探險(xiǎn)：(1～2歲起)

僅需不同材質(zhì)的拼裝地毯，就可以提供寶寶觸覺(jué)及本體覺(jué)刺激，有助于改善其動(dòng)作計(jì)劃能力。玩法很簡(jiǎn)單，寶寶一歲時(shí)，就可以在家里布置各式不同材質(zhì)的地毯， 讓寶寶在地毯上爬或走，或從事任何游戲，讓寶貝接受不同材質(zhì)的刺激。等到寶寶兩歲起，媽咪就可以做難度稍高的設(shè)計(jì)，將地毯高度任意變化，讓寶寶在不同高度的地毯上，從事各種游戲。

5.疊積木：(2～3歲起)

自寶寶二歲起，就可以開(kāi)始著手進(jìn)行精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練，工具是約5公分立方的積木，讓寶寶嘗試用一手或兩手將積木疊高即可。待寶寶長(zhǎng)大些，到了三歲，就必須換小一些的積木，約三公分立方來(lái)訓(xùn)練，讓寶寶試著使用積木，進(jìn)行疊高或創(chuàng)作游戲，有助于改善手眼協(xié)調(diào)，并可順道訓(xùn)練寶寶的創(chuàng)造力，及注意力，一舉數(shù)得。

6.跳格子：(3歲起)

現(xiàn)代都市寸土寸金，孩子游戲的空間大大縮減，想玩跳格子游戲，似乎不是容易的一件事。不過(guò)，也有變通的方式，不能在戶外玩，換個(gè)地點(diǎn)在家里也可行，只要 運(yùn)用家里的拼圖地墊，就可以享受童年。玩法很容易，將每塊地墊放置于地，并固定，注意喔!每塊的間距需為20～30公分，然后就可以讓寶寶用跳的方式踩地 墊，很有趣吧!這對(duì)baby的空間概念訓(xùn)練，及本體覺(jué)刺激，都相當(dāng)有幫助，不妨多進(jìn)行。