明確行為目的，樹立高度的責(zé)任感對(duì)行為目的理解越深刻，完成行為的愿望也就越強(qiáng)烈，因此，對(duì)學(xué)習(xí)生活的目的和意義明確以后，就會(huì)自覺地、長時(shí)間地、穩(wěn)定地去指導(dǎo)自己的注意。在思維形式上，思想要集中專一，大腦要清除容易分散注意力而影響學(xué)習(xí)的東西，如清除進(jìn)“兩室一廳”、交“狐朋狗友”或其它想人非非與學(xué)習(xí)無關(guān)而影響上課作業(yè)等思維過程的雜念，在表面形式上，要事先準(zhǔn)備整理好學(xué)習(xí)用品、參考書籍等，做到有條不紊。改善學(xué)習(xí)上不良環(huán)境，支開影響學(xué)習(xí)而分散注意力的人和物。這樣，才能把注意力集中和保持在所要進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)上。