位置:博學(xué)優(yōu)選> 學(xué)習(xí)資訊> 兒童專注力訓(xùn)練中心> 貴陽排名前十注意力訓(xùn)練課程效果怎么樣
感覺運動統(tǒng)合課,感覺動作統(tǒng)合是指將人體器官各部分感覺信息(如視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、前庭覺和本體覺等)輸入組合起來,經(jīng)大腦處理(解釋、比較、增強(qiáng)、抑制、聯(lián)系和統(tǒng)一),對身體外的知覺做出反應(yīng),并反饋指導(dǎo)行為、語言、思維等的能力,本課程前庭覺、本體感與觸覺三方面的訓(xùn)練,刺激神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展,訓(xùn)練大腦與各感覺器官的協(xié)調(diào)性;讓孩子感受外界刺激,提升孩子對外界環(huán)境的適應(yīng)能力;提升空間感、肌肉力量、節(jié)奏感等身體能力;同時,在訓(xùn)練中也注重建立孩子的規(guī)則感、秩序感與專注力。
亮亮學(xué)習(xí)非常用功,為了超過別的同學(xué),取得更好的成績,一味地追求比別人學(xué)習(xí)的時間更長。他整天不離教室,就連課間十分鐘也不休息,仍忙著解題或看書,放學(xué)回到家里仍然加班加點,開夜車直至后半夜,還在堅持。
疲勞分兩種,一種是生理疲勞,一種是心理疲勞。從事體力勞動產(chǎn)生的疲勞是生理疲勞,只需安靜休息就可解除。從事腦力勞動產(chǎn)生的疲勞是心理疲勞,損傷的是人的心理能量,使人感到頭昏腦脹,記憶力減退,思維呆滯。學(xué)生在學(xué)習(xí)之后感到的疲勞主要是心理疲勞。
預(yù)防疲勞的主要方法
經(jīng)常休息,課間打噸
自我想象,放松身心
心理醫(yī)生馬科思維爾·馬爾茨建議,經(jīng)常做如下的想象練習(xí),可以放松身心:平心靜氣地坐下來,閉上眼睛,想象自已睡在床上,雙腳是混凝土鑄的;再想象手和腳一樣,身體已經(jīng)沉到床下了。然后,想象自己的身體是由幾個膠皮氣球做的,把腳上的閥門打開,放氣,腳開始癟了:接著,把其他部位的閥門全打開了,想象自己整個身軀都變癟的情形。
精神愉快地去學(xué)習(xí)。
運動緩解大腦疲勞。
學(xué)會與同學(xué)一起玩。
Compensatory nutrition
通常可以多吃些健腦和提高記憶力的食物,如菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。同時,養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,讓大腦保持活躍狀態(tài) 。
Often chat
據(jù)研究,堅持每天與他人聊天10分鐘以上,可以起到鍛煉大腦的作用,對提高人的智商,對人們增強(qiáng)記憶力是非常有益的。
Repeat the memory
許多成功人士都說過,重復(fù)是記憶之母。重復(fù)的次數(shù)與記憶的長度成正比。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時間越長,記憶的東西越多。
1 保持專注很難:也就是說,孩子無法把注意力暫時集中起來。2 不適當(dāng)?shù)淖⒁猓杭磧和療o法有選擇地對某些刺激做出反應(yīng),這就是說孩子不能排除干擾,把注意力集中在該注意的事情上。3 注意不充分:即其注意力不夠靈活,難以將需要的注意力從一個刺激轉(zhuǎn)換到另一個刺激。4 注意分配不足:即一個孩子不能同時做兩件或更多的事情,即使其中一件對他來說很有技巧。精力分散的孩子經(jīng)常會在同一時間遇到一些事情,比如信息處理速度減慢,行動遲緩以及負(fù)擔(dān)過重。
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