高三最后一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，高三學(xué)生還在沖刺。如果此時(shí)你的成績(jī)還不盡如人意，那么你一定要在高三下學(xué)期好好把握。顯然，光靠個(gè)人勤奮，你想在高考中逆襲是不太可能的。畢竟，你為了一個(gè)學(xué)習(xí)而努力。更多的高考“黑馬”往往都有補(bǔ)習(xí)沖刺經(jīng)驗(yàn)，很多高三學(xué)生下學(xué)期都會(huì)參加全日制高三補(bǔ)習(xí)班。...

1.學(xué)大教育-高三一對(duì)一輔導(dǎo)

2.京譽(yù)教育-高三全科集訓(xùn)

3.博眾未來(lái)教育-專(zhuān)注高中文化課補(bǔ)習(xí)

4.金博教育

5.龍文教育

6.戴氏教育

7.秦學(xué)教育

8.學(xué)好樂(lè)教育

9.京太教育

10.優(yōu)狀元教育

以上排名不分先后，根據(jù)家長(zhǎng)和學(xué)員的真實(shí)反饋

考慮到各地的教育情況不同，學(xué)大教育在全國(guó)范圍內(nèi)設(shè)有眾多校區(qū)，涵蓋了多個(gè)城市。每個(gè)城市都設(shè)有多個(gè)學(xué)大教育校區(qū)，以更好地滿(mǎn)足家長(zhǎng)和學(xué)生的需求。但由于校區(qū)數(shù)量眾多，我們無(wú)法在此詳細(xì)列出每個(gè)校區(qū)的地址。不過(guò)，您可以通過(guò)在線咨詢(xún)的方式獲取您感興趣的城市的校區(qū)地址和聯(lián)系方式。無(wú)論您對(duì)校區(qū)的設(shè)施還是課程設(shè)置有任何疑問(wèn)，我們的專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)都將竭誠(chéng)為您提供所需的信息。感謝您對(duì)學(xué)大教育的關(guān)注，我們期待幫助您了解各個(gè)城市的校區(qū)情況，并為您提供優(yōu)質(zhì)教育服務(wù)！

學(xué)校優(yōu)勢(shì)及特色

我們遵循學(xué)生為中心的教學(xué)理念，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和成長(zhǎng)，幫助他們掌握學(xué)科知識(shí)，提高學(xué)習(xí)興趣和能力。

我們把教育科技和教育的有效結(jié)合作為發(fā)展重點(diǎn)，不斷引入新的科技手段，并不斷優(yōu)化教育服務(wù)體系，以達(dá)到更高的教育水平和教育效能。

我們注重-教育合作，與眾多-知名教育機(jī)構(gòu)開(kāi)展了深度交流，引進(jìn)先進(jìn)的教育理念和技術(shù)，建立了具有-水平的教育體系。

個(gè)性教學(xué)方法讓孩子活學(xué)活用

1.找問(wèn)題：PPTS個(gè)性化評(píng)估系統(tǒng)，科學(xué)診斷評(píng)估，找出問(wèn)題，定制輔導(dǎo)方案。

2.補(bǔ)基礎(chǔ)：為基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，形成系統(tǒng)牢固的知識(shí)體系。

3.講重點(diǎn)：同步學(xué)校課程進(jìn)度，-梳理知識(shí)點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)區(qū)分輕重主次。

4.攻難點(diǎn)：課本為主，歸納總結(jié)重點(diǎn)、錯(cuò)題漏題，挖掘潛力，激發(fā)潛能。

5.授方法：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)，傳授實(shí)用受用的學(xué)習(xí)方法和技巧。

高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)考生怎么高效利用？

01目標(biāo)管理

1。目標(biāo)既要有挑戰(zhàn)又要可實(shí)現(xiàn)

教育心理學(xué)中有一個(gè)著名的“最近發(fā)展區(qū)”理論，認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是現(xiàn)有水平，另一種是可能達(dá)到的發(fā)展水平?？忌邮茏约含F(xiàn)有的學(xué)習(xí)程度與水平，也要在備考中盡最大努力達(dá)到更高層次，即充分發(fā)揮潛能，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)與理想，不留遺憾。

2。制定三級(jí)目標(biāo)滿(mǎn)足備考的不同層次需要

最理想目標(biāo)，即高考超常發(fā)揮，很好地釋放潛能，達(dá)到可以實(shí)現(xiàn)的最高目標(biāo)，比如“名牌大學(xué)的理想專(zhuān)業(yè)”。這一級(jí)目標(biāo)的制定能極大激發(fā)考生復(fù)習(xí)的激情與動(dòng)力。最現(xiàn)實(shí)目標(biāo)，即通過(guò)正常水平的發(fā)揮就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，比如“重點(diǎn)大學(xué)”。這一級(jí)目標(biāo)的制定可讓考生緩解焦慮，踏踏實(shí)實(shí)將復(fù)習(xí)進(jìn)行到底。最低限目標(biāo)，指即使在高考中出現(xiàn)意外情況，也能盡最大努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，比如“一般大學(xué)”。這一級(jí)目標(biāo)可幫助考生平靜、安心地看待高考，實(shí)現(xiàn)順利復(fù)習(xí)。

3。階段目標(biāo)與終極目標(biāo)并行

高考備考是個(gè)綜合性的“大工程”，考生要學(xué)會(huì)化“大”為“小”，在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標(biāo)，比如制定“每月目標(biāo)”或“半月目標(biāo)”。在終極目標(biāo)的指導(dǎo)下，考生可根據(jù)前一階段目標(biāo)完成情況，適當(dāng)調(diào)整后一階段的目標(biāo)，比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強(qiáng)度等。

4。建立監(jiān)督機(jī)制，即時(shí)獎(jiǎng)懲

考生已形成獨(dú)具特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，考生要根據(jù)自己的特點(diǎn)進(jìn)行有效監(jiān)督、即時(shí)獎(jiǎng)懲，這樣才能切實(shí)將目標(biāo)落到實(shí)處。

5。學(xué)會(huì)專(zhuān)注與堅(jiān)忍

高考是選拔性考試，在考生智力水平差距并不明顯的情況下，考查的是考生對(duì)目標(biāo)與任務(wù)的專(zhuān)注程度。唯有專(zhuān)注，才能將知識(shí)、考點(diǎn)爛熟于心，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)科知識(shí)的內(nèi)在規(guī)律、建立相關(guān)學(xué)科間的有機(jī)聯(lián)系，最終體會(huì)到挑戰(zhàn)自己、超越自己的快樂(lè)。

02時(shí)間管理

1。據(jù)著名的“時(shí)間管理四象限法”

如果時(shí)間集中于“緊迫而重要”的第一象限，焦慮會(huì)一直保持在較高水平；如果時(shí)間集中于“重要但不緊迫”的第二象限，就很少感受到時(shí)間的壓力；如果時(shí)間集中于“緊迫但不重要”的第四象限，說(shuō)明總是在忙別人的事情；如果時(shí)間集中于“不緊迫也不重要”的第三象限，就是在浪費(fèi)時(shí)間。時(shí)間規(guī)劃因人而異。

2。公認(rèn)比較合理的分配方式為：

65%—80%用來(lái)做重要但不緊迫的事情；20%—25%用來(lái)做重要而緊迫的事情；15%用來(lái)做緊迫但不重要的事情；1%浪費(fèi)在不重要也不緊迫的事情上。

3。一天中4個(gè)記憶黃金時(shí)間包括：

清晨起床后，適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容；

8：00—10：00，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容，是攻克難題的最佳時(shí)間；

18：00后的兩個(gè)小時(shí)，復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時(shí)段；

晚上臨睡前一小時(shí)，復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容，因?yàn)樵谒瘔?mèng)中大腦會(huì)繼續(xù)加工這些信息。了解了這4個(gè)時(shí)間段，考生就能有意識(shí)地調(diào)整自己的生物鐘，順應(yīng)大腦記憶規(guī)律，有效提高時(shí)間利用率，最終提升復(fù)習(xí)效率。

03壓力管理

壓力管理面對(duì)考試，緊張、焦慮是正常的心理反應(yīng)。適度的焦慮也有助于取得較好的學(xué)習(xí)成績(jī)?？忌粼趶?fù)習(xí)中感到壓力過(guò)大、止步不前，可能是遇到了“疲勞期”（也稱(chēng)“瓶頸期”、“高原期”）?！捌谄凇比菀壮霈F(xiàn)在那些對(duì)高考賦予太多意義、自我期待過(guò)高的考生身上。遇到“疲勞期”，考生可嘗試以下辦法：

1。接納并記錄自己的情緒

考生要學(xué)會(huì)關(guān)注并善待自己的情緒，將情緒狀態(tài)轉(zhuǎn)換成文字，這樣能有效緩解焦慮、沖動(dòng)與不安。

2。嘗試與父母、老師積極溝通

父母和老師是考生強(qiáng)有力的后盾。遇到問(wèn)題時(shí)，考生可及時(shí)與他們溝通，獲得支持與幫助，形成自己喜歡的家校環(huán)境。

3。尋找復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)

考生可根據(jù)需要，選擇不同階段的復(fù)習(xí)重點(diǎn)，可以是優(yōu)勢(shì)學(xué)科，也可以是弱勢(shì)學(xué)科，以提升成就感為首要目標(biāo)。

4。調(diào)整階段目標(biāo)

如果原來(lái)制定的階段目標(biāo)讓自己感到壓力過(guò)大，考生可重新考慮并制定自己喜歡的任務(wù)。

5。不放棄自己的愛(ài)好

很多考生在備考期間放棄興趣愛(ài)好，這樣可能會(huì)因大腦過(guò)于疲勞而情緒低落、身體不適，造成高三生活“苦不堪言”。

6。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

每天抽出一段時(shí)間到戶(hù)外跑步、跳繩，會(huì)讓人神清氣爽、精力倍增。適量的體育運(yùn)動(dòng)能有效緩解學(xué)習(xí)過(guò)程、高考任務(wù)帶來(lái)的心理壓力，提升愉悅感及幸福感，既增強(qiáng)體質(zhì)，也增加接受挑戰(zhàn)、克服困難的信心與勇氣。

寫(xiě)在最后：

高考是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，拉開(kāi)人與人之間差距的自控力比拼是一部分，其實(shí)高考跟智商沒(méi)有多大關(guān)系，說(shuō)到底就是自我管理能力的較量。

努力讀書(shū)了，成績(jī)還是沒(méi)有提高，那多半是盲目的努力，沒(méi)有講究效率。

學(xué)會(huì)自我管理，就是你如何分配自己的時(shí)間，取長(zhǎng)補(bǔ)短，加上你的堅(jiān)持和毅力，一定會(huì)有所收獲。

高中補(bǔ)習(xí)還可以幫助孩子進(jìn)行系統(tǒng)的檢查和補(bǔ)漏?；A(chǔ)知識(shí)看似簡(jiǎn)單，但是如果想系統(tǒng)的整理起來(lái)，是很麻煩的，尤其是那些基礎(chǔ)本來(lái)就不好的同學(xué)，沒(méi)有老師的幫助，自己是很難解決的，這時(shí)補(bǔ)習(xí)班的重要性就體現(xiàn)出來(lái)了。如果想了解更多學(xué)大教育的相關(guān)課程內(nèi)容，或了解學(xué)大教育的學(xué)校地址、課程安排等相關(guān)信息，可以撥打頁(yè)面上的電話(huà)聯(lián)系我們，也可以在下方頁(yè)面進(jìn)行留言，我們期待您的咨詢(xún)！