當孩子都會問父母，“如果我考不好怎么辦”有的家長說，無所謂，考不好就考不好!有的家長說，考不好就完了，我沒辦法，到時候你自己看著辦吧，這兩種回答都不可取，考試對孩子、對家長都很重要，不可能無所謂，這么回答要么口是心非，要么是對孩子早已失去信心；而強調(diào)考不好的可怕后果，則會干擾孩子對學習的專注，當孩子考前出現(xiàn)失眠、易醒等睡眠障礙時，不要不停地數(shù)落晚上睡不好第二天將如何暈頭漲腦、考不好試等等，而是告訴孩子：沒關(guān)系，不影響做題，人是有應激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作，如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

進入高中以后,學生的學習也進入了一個新的階段,為了能有更多的時間,各科上課節(jié)奏開始加快,學業(yè)任務相應加重，基礎不扎實的學生在此階段就會明顯感到跟不上節(jié)奏,慢慢地自信心還會嚴重受挫,感覺力不從心。

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提高效率方面:有學習環(huán)節(jié)，學習態(tài)度、學習方法。只要從現(xiàn)在把學習轉(zhuǎn)變了，學牢了，當然就簡單了，成績就會提高。每個人的基礎不同，學習態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學習學好就得找到適合自己的學習方法，要根據(jù)自己的特點選擇適合的方法，就可以取得進步。