很多同學(xué)在上課時(shí)由于沒(méi)有聽(tīng)懂吃透一些知識(shí)，往往會(huì)造成自己似懂非懂，進(jìn)而越來(lái)越偏科的情況。這時(shí)同學(xué)們以及家長(zhǎng)就會(huì)選擇報(bào)名課外一對(duì)一，更有針對(duì)性地彌補(bǔ)不足之處。

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如何選擇教育機(jī)構(gòu)？

1、找輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，最重要的不是機(jī)構(gòu)合適不合適，而是老師合適不合適的問(wèn)題。一個(gè)機(jī)構(gòu)再好，但是碰上了不負(fù)責(zé)任的老師，那也是白瞎。

2、所以在選擇時(shí)，一定要注重老師的質(zhì)量。從與老師的幾次的交談就能大概知道老師是怎樣一個(gè)人，同時(shí)選擇老師時(shí)，盡量選擇年齡稍大一些的，這樣的老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)會(huì)更多一些。處理問(wèn)題的方式也會(huì)更多。

3、另外一種老師，就是跟自己非常合拍的。如果不你天生反感嚴(yán)厲的老師，那么嚴(yán)厲的老師會(huì)讓你倍感壓力，時(shí)間一長(zhǎng)你就會(huì)反感老師，那么學(xué)習(xí)的效果也會(huì)大打折扣。

如何提高學(xué)習(xí)效率？

一、保證睡眠時(shí)間

每天要保證八個(gè)小時(shí)的睡眠，不能熬夜或者過(guò)于早起，每天要午休一會(huì)，哪怕是20分鐘，也能以飽滿的精神來(lái)應(yīng)對(duì)下午的學(xué)習(xí)。保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求，也是重要前提，如果睡眠時(shí)間不能保證，課堂上困得前仰后合，學(xué)習(xí)效率肯定上不去。

二、保證專注的狀態(tài)

有的學(xué)生喜歡邊玩邊學(xué)，進(jìn)入中學(xué)一定要杜絕這點(diǎn)，這不僅耽誤時(shí)間，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。每天都坐在桌前學(xué)并不是什么好事，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，這樣才能保證專注的狀態(tài)，全身心投入到學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)的時(shí)侯盡量達(dá)到陶淵明的雖處鬧市，而無(wú)車馬喧囂的境界，這樣學(xué)起來(lái)才能更高效。

三、堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉

有人為了學(xué)習(xí)放棄了鍛煉身體，覺(jué)得這是耽誤時(shí)間。其實(shí)，身體才是學(xué)習(xí)的根本，如果身體不健康，不僅耽誤學(xué)習(xí)，更影響心情，容易形成惡性循環(huán)。因此，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅為學(xué)習(xí)減壓，也能增強(qiáng)體魄，為學(xué)習(xí)提供保證。

此外，很多學(xué)生鍛煉身體，習(xí)慣“一曝十寒”，要么不練，要練就過(guò)量，這樣也不行。過(guò)量的體育鍛煉只會(huì)讓身體負(fù)荷加重，起不到鍛煉的目的，如果想要達(dá)到較高的運(yùn)動(dòng)量，建議大家要循序漸進(jìn)。

風(fēng)兒靜靜的吹動(dòng)，鳳凰花吐露著嫣紅，親愛(ài)的朋友請(qǐng)握一握手，明天就要各奔西東！但不要忘記彼此的約定：高考成功