藝術(shù)生高考后常見五種情緒問題
一、迷茫。學(xué)習(xí)期間生活規(guī)律,節(jié)奏緊張,奮斗目標明確??纪暝嚭蟮姆潘蓽p緩了生活的節(jié)奏。有些同學(xué)可能因為失去了目標而不知所措,覺得自己做的每件事都是“枯燥乏味”。
二、自責和抑郁。考的不好的同學(xué)不斷后悔“為什么考前沒有認真復(fù)習(xí)”。嚴重者沉浸在自責和抑郁中,煩躁、抑郁、食欲不振、睡眠質(zhì)量差。他們甚至把自己關(guān)在房間里,不愿見家人、親戚和朋友,不和同學(xué)談?wù)?,也不接電話?/p>
三、作息紊亂失眠。考前玩得好或者覺得太壓抑的藝術(shù)生,考后都處于一種輕松的狀態(tài),渴望擺脫考前的“悲慘記憶”,為自己“找樂子”。部分藝術(shù)生每天早出晚歸,忙著和同學(xué)吃飯,唱K,通宵泡吧,上網(wǎng)打游戲,經(jīng)常導(dǎo)致作息紊亂,失眠。
四、焦慮。大部分出現(xiàn)在成績發(fā)布之前。這種情況在有完美主義傾向的尖子生中更為常見。他們經(jīng)常擔心考不好或者考不上理想的大學(xué),睡眠質(zhì)量很差。
五、絕望,可能導(dǎo)致極端行為,傷害自己。針對這些情況,家長應(yīng)該怎么做?父母要做好安撫工作。對于因為考試表現(xiàn)不好而抑郁的孩子,家長要做好引導(dǎo)與安撫,畢竟高考只是一個開始。