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高中選課后成績下滑怎么辦

高中選課以后成績下滑，先看是排名下滑了還是成績降低了，如果是排名下滑可能是選課以后以前偏科的學生優(yōu)勢出來了，如果是成績下滑再看看是哪個部分的知識點沒有掌握好。

正確定位,合理期待:說實話,高中內容就那么多,高一內容就是趕進度,只要盡力了,學不好也不可怕,可怕的就是被打擊,心理上放棄了,高一是休學和退學的高發(fā)期。

認真分析,找出原因:孩子成績是怎么下滑的?是一科不好還是都不好?是聽不懂還是做題做不好?每一種結果的原因都是不一樣的,解決方法也不一樣。

高三考前減輕壓力的方法

1.激勵自己；學會激勵自己，人是要通過不斷地激勵，來跨越目前能力范圍的困難，或許只有使自己背水一戰(zhàn)，拋棄僥幸心理，才能激發(fā)出源源不斷地動力。2.轉移法；高考前如何減壓呢？可以采取強制的方法，將自己的注意力從由中考產生的不適情緒中轉移出來，去注意另一事物?？床幌氯蝗绯鋈プ咦?，看看風景，拍拍照，或者逗寵物玩，畫水彩畫等。全身心地去關注除考試以外的事物，發(fā)現(xiàn)人生除考試以外真正的樂趣與意義。3.正確評估自己；考生學習方法考前，不要盲目樂觀，更不能低估自己振奮士氣，樹立必勝信心、是防止“暈場”的有力保證，使自己始終處于自信而不自滿，自尊而不自負的心理狀態(tài)。

2、高考學習中提高做題效果

在第二輪復習階段，要想提高做題的效果，學生必須多思考，不能為了做題而做題。一是在題目拿到手后，首先思考它屬于哪種題型，這種題型有什么特點，審題時有哪些技巧，答題時有哪些基本要求。通過題型歸類、方法歸納，使每一個題做出收獲，使每一個題目都能給自己以啟發(fā)。二是多比較，經(jīng)常拿自己的答案和參考答案比較，看自己的答案和參考答案的基本思路是否相符，知識選擇和參考答案是否一致。弄清問題癥結在哪里，然后下功夫解決這個問題，千萬不能只關注分數(shù)。三是多總結，多關注自己在做題中得到的經(jīng)驗教訓，注意從個性中抽象出一般的東西來，自己總結出一些對自己答題有指導性作用的方法來。

也許你只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔。終會成為參天大樹;也許你只是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海;也許你只是一只雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭，終會翱翔藍天。