由于應試教育，考試的成績非常重要，如果一個相對成績較低的學生想要獲得一個好的成績和一所好學校，那么他們必須花更多的時間學習，取得良好成績的學生也應該花更多的時間保持高分，大多數(shù)孩子的父母也希望他們的孩子可以成功，但是因為各種原因，沒有時間管教孩子，所以，當看到孩子的學習結果時，他們選擇將孩子送到課外輔導機構。

1、秦學教育

2、新東方

3、騰大教育

4、銳思教育

5、博大教育

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高考沖刺壓力如何緩解

(一)適當減小復習強度

從開始復習的那天起，我們就不停地逼迫自己。把自己的復習逼迫得越來越緊湊，尤其是在一次次模擬考試之后，我們嚴重認識到自己的分數(shù)不是很理想。但是，到最后的一個月，建議適當放慢復習的節(jié)奏。放慢，不是說松懈，而是我們需要保證恒定的體能和精力去完成最后的考試。每年都有快到高考了，高燒等問題莫名來襲，不得不住進醫(yī)院的考生。我們不希望悲劇發(fā)生在我們的身上。

(二)學會和自己對話

有的時候，我們真的應該和自己說話。堅持不了的時候，和自己說說話，告訴自己一定能堅持過去，告訴自己，我是最棒的。積極的心里暗示可以幫助我們有效減輕壓力，同時得到一種正能量，使得自己能夠堅持別人堅持不了的堅持。只有堅持別人不能的堅持，才能得到別人不能的得到。尤其是在自己身體不舒服的時候，一定要和自己的身體說話，避免負面情緒涌上心頭。

(三)保證充足的睡眠和合理的飲食

長時間睡眠不足，身體疲勞，是大多數(shù)高考生的常態(tài)。這個時候，沖刺時期，一些完美主義的考生恨不得把一天24小時都用在復習備考上。這樣的想法并不是沒有道理，因為我們太希望成功，但是這是不可行的。相反，我們需要保證必要的睡眠，同時注意合理飲食。只有身體是最佳狀態(tài)，才能確保我們的成績是最理想的。建議午休一定不能少，至少得保證15分鐘左右。此外，晚上在平時的基礎上提前半小時入睡。在飲食上，必要的營養(yǎng)補充是提倡的，建議偏清淡一些。

高三提高成績有什么方式？

1、進到高三以后第一個備考的環(huán)節(jié)便是基本性的備考，如果有的學員感覺自身高一高二的過程中沒學精，那麼在這里輪備考的情況下君翰教師提議大伙兒一定要仔細的聽，由于在這里輪備考的情況下，教師會主要的抓一下學員的基本，會做對應的基本性的習題。

2、高三學生在跟隨教師備考的情況下，一定要按照自身的了解水平，選擇一些合適自身的題做，假如一時無法跟上也沒事兒，關鍵的是把自己的基本抓牢。隨后再漸漸地的緊跟教師的進展。高考考試中百分70、80考的全是基本性的知識要點，因此高三學生們一定要十分重視自身的基本訓練，不可以草率的去考驗不符自身學習培訓水平的難點。

3、高三還可以開展課后輔導，像尖鋒教育就會有高三一對一的輔導班，可以依據(jù)寶寶的學習狀況有目的性的開展課后輔導，距離高考越來越近，剩余的時間就是最后的沖刺的情況下，推進知識要點、加強考題的練習。

高考，是一場持久戰(zhàn)，只有堅持到較后的人才能笑到較后;高考，是一場心理戰(zhàn)的拼搏，誰心態(tài)好誰就是黑馬;高考，是一場大師級的博弈，時刻保持清醒的頭腦才能取得較后的勝利。