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對(duì)于高中生來說,報(bào)班學(xué)習(xí)重要的還是看師資團(tuán)隊(duì),老師有多年補(bǔ)驗(yàn),待得時(shí)間越久的老師經(jīng)驗(yàn)越多,也了解孩子哪方面不足、該怎么輔導(dǎo),針對(duì)性的輔導(dǎo)才是有效的。如果選的老師不喜歡,也會(huì)影響學(xué)習(xí)效果。具體選的老師合不合適,看看輔導(dǎo)效果就知道了,所以選擇輔導(dǎo)學(xué)校很重要。更多關(guān)于初高中輔導(dǎo)班的問題,請(qǐng)致電咨詢!
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幫助考生調(diào)整到最佳狀態(tài)的方法:
1、轉(zhuǎn)移情緒調(diào)節(jié)心理
心理學(xué)認(rèn)為,人的學(xué)習(xí)生活中,情緒扮演著十分重要的角色,它象染色劑,使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。同一件事,看問題的角度不同,情緒就不同,結(jié)果就兩樣。變換角度看問題,情緒自然調(diào)整過來了。在迎考復(fù)習(xí)和高考中,要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在情緒緊張的時(shí)候,聽聽輕音樂,哼哼小調(diào),或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股;或漫步戶外,看看云霞,聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天,講講趣事,幽默幽默??紙?chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過這些,調(diào)節(jié)了心理,優(yōu)化了情緒。
2、沉著冷靜自我減壓
臨考前降低心理預(yù)期目標(biāo),不要老想著一定要考上大學(xué),考上名牌大學(xué)。要知道高考大學(xué)只是人生中的一個(gè)階段并不是全部。只要以平常心對(duì)待考試,充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。以怎樣的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)與考試,對(duì)進(jìn)入最佳狀態(tài)關(guān)系很大。若把復(fù)習(xí)與考試看成一種挑戰(zhàn),會(huì)激發(fā)自己很快進(jìn)入狀態(tài);把它看成一種鍛煉,會(huì)以平和的心態(tài)投入;把它看成一次機(jī)會(huì),會(huì)以積極的心態(tài)迎接。
高考在沒有自制力的人那里,是壓力;在有自制力的人那里,是動(dòng)力,自制力并不是什么新鮮詞,說白了就是能夠自覺控制自己的行動(dòng)和情緒,集中注意力去達(dá)成原定的目標(biāo),而不受其他事情干擾,放縱究竟是不是錯(cuò),取決于你能不能為你的放縱負(fù)責(zé),還是那句話,沒有自制力的人不足以談人生,自制力強(qiáng)的人,永遠(yuǎn)分得清楚主次,拎得清什么是學(xué)習(xí),什么是玩樂。
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