當?shù)啬募铱佳休o導班效果好？收費貴不貴？什么時候開課？這些都是考生比較專注的問題。針對大家比較關(guān)心的幾個方面，小編給大家篩選了以下10家機構(gòu)，僅供參考：

• 1、文都考研培訓機構(gòu)（比較受歡迎）
• 2、啟航考研輔導班（整體評價好）
• 3、聚創(chuàng)考研輔導班（集訓營比較厲害）
• 4、金程考研機構(gòu)（教學模式新穎）
• 5、新航道考研輔導機構(gòu)（教學質(zhì)量好）
• 6、海文考研集訓班（學員認可度高）
• 7、海天考研集訓營（師資比較好）
• 8、新東方考研輔導班（性價比高）
• 9、中公考研培訓班（課程的專業(yè)度高）
• 10、碩成考研一對一（質(zhì)量有保障）

以上排名不分先后，僅供參考。為了方便大家快速了解，小編接下來鄭重為大家介紹海文考研。

海文考研多年來我們一直恪守秉承著海文教育的先進企業(yè)文化,旨在于幫助更多考研學子獲得研究生，本著學員的事是重要的事，針對不同專業(yè)的考研學子，我們有熱門專業(yè)課項目部，匹配研發(fā)，定向定專業(yè)輔導。

海文考研的定向輔導是對14大熱門專業(yè)進行的針對性課程輔導，包括教育學、體育學、法學、心理學、MPAcc、管理學、經(jīng)濟學、醫(yī)學、計算機、新聞與傳播、翻譯碩士、藝術(shù)學、1V1等。

海文考研會根據(jù)不同備考進度，因材施教，差異化輔導教學。開設(shè)的考研輔導班班型全面，有考研集訓營、考研1V1、考研周末班、考研樂學班等，

1.基礎(chǔ)補差：知識體系梳理，及時夯實基礎(chǔ)，補差跟上進度

2.沖刺點睛：盲區(qū)、重難點歸類串講;濃縮考試精華，點睛試題

3.重點提煉：我們的考研百日沖刺集訓營幫助你大綱解讀，提煉考試要點及核心題型講解

4.技巧傳授：學習解題思路，歸納答題方法，傳授應(yīng)試技巧

5.實戰(zhàn)演練：匹配精選試題，熟悉知識應(yīng)用，強化應(yīng)試能力

考研干貨|考研人如何克服嚴重的拖延癥？

一、培養(yǎng)意志力

“意志力就像肌肉”因為經(jīng)常鍛煉就能增強自控力，比如，做一些自我約束的小任務(wù)并且堅持下去。備考過程中，我們可以為自己布置一些小任務(wù)，如每天分析一個長難句并翻譯，每天整理一道專業(yè)易錯題，每周寫一篇作文......這些都是小任務(wù)，我們只需要每天堅持下來，就能在各方面大大提高，同時意志力也會大大增強。時間長了，也就有了堅持的慣性，養(yǎng)成不拖延的好習慣。

二、抗干擾

抗干擾是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

1.你應(yīng)該合理的處理突發(fā)的事情，合理的安排學習和生活。

將課程學習、考研復習、生活的各項事項按優(yōu)先級列出來，一旦遇到突發(fā)事件不能完成計劃，就將必須完成的事情首先做完。

2.遠離互聯(lián)網(wǎng)和社交工具。

互聯(lián)網(wǎng)對我們生活的影響是巨大的，科技改變了我們的生活，無處不在的網(wǎng)絡(luò)，智能手機、平板電腦等等，我們無時無刻、無處不在的依賴著這些東西。

我們的生活被碎片的信息，碎片的時間充斥著。你可能無所事事的在手機上刷一天的網(wǎng)頁，不經(jīng)意間一天的時間就過去了，而當你躺在床上睡覺的時候，才意識到自己的學習時間被浪費了。

三、保持充足的睡眠

睡眠和休息同時也有助于我們恢復自控力，如果似乎已經(jīng)到了極限，再無法處理也不愿意做下一個任務(wù)時，那么首先問問自己睡眠夠不夠。另外，一天中晚些時候的自我約束沒有那么有效。盡量保持策略性，不要期望晚些時候意志力能大有作為。盡量不要把重要的事情安排到晚上。

四、即刻開始

要治療拖延癥，就是“即刻開始行動”，是開始做，不是完成！所以別完美主義，你就從你必須干的活中，分出許多許多子任務(wù)，然后挑個簡單的入手，然后你會發(fā)現(xiàn)，其實這事兒也沒你想的那么難那么令人討厭。要想有效地執(zhí)行子任務(wù)，我們就得給自己具體簡單的描述，比如晚飯后，立刻到書桌前開始看20頁專業(yè)課書。明確要求，才容易開始。不要再立等會兒再做、明天再做、心情好了再做的flag了！請立刻開始！要知道，每個人的拖延情況都不一樣。但學會這些方法，一定能幫你們戰(zhàn)勝脫拖延癥，高效備考！

五、人為制造時間差

很多人討厭時間表，感覺備受束縛，從而對復習很抵觸，然而時間表可以有效保障學習時間，所以你可以通過認為的制造時間差來合理調(diào)整復習。譬如提前半個小時，按照時間表的時間設(shè)置提醒。

六、靈活調(diào)整時間表

時間表要制定的靈活一點，可以有調(diào)整休息的空間，否則，就會太過枯燥，而且一旦出現(xiàn)突發(fā)狀況，時間表就會被打亂。對復習效果大大折扣。舉個例子：多玩兒五分鐘，多睡五分鐘等等，給自己帶來一種心理上的滿足感，就不會過于拖延復習。

七、群體監(jiān)督

這是體現(xiàn)研友作用的時候，但是只找一個研友有時并沒有效果，兩個人都感到勞累時，可能一起犯拖延癥。可以和自習室的同學們建一個考研群，相互監(jiān)督復習狀態(tài)，對犯拖延癥的同學要有懲罰措施。高考的時候大家都能全力以赴地備考，而且每天都處于斗志滿滿的狀態(tài)，很大一個原因就是群體內(nèi)的成員相互監(jiān)督，抵抗了拖延癥。

八、合理利用手機

不容忽視的一點是大部分同學在手機上浪費了很多時間，而把學習任務(wù)一拖再拖。網(wǎng)上的新鮮事物很容易分散注意力，有時候只想打開手機看一眼微信、QQ消息，卻“不小心”點開了綜藝節(jié)目、電視劇，一看就是一個多小時甚至更久。想玩手機的時候，不妨打開已經(jīng)緩存在手機里的網(wǎng)絡(luò)課程，很多老師講課很幽默，聽一聽，既放松身心，又能在無意中記下知識點。

從上所述，你覺得海文考研怎么樣呢？可還符合你的心里預期？如果你想要嘗試一下，歡迎來電咨詢，也希望各位復習備考24考研的小伙伴們可以在海文考研收獲高效科學的學習生活，順利考上研究生，我們會陪伴大家一起成長的!