高二是學(xué)生人生中關(guān)鍵的一年，不僅是學(xué)習(xí)壓力逐漸增加的時期，也是為未來做準(zhǔn)備的重要階段。在這個階段，學(xué)生需要明確自己的目標(biāo)并制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃。

1、秦學(xué)教育

2、新東方

3、騰大教育

4、銳思教育

5、博大教育

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一、師資較強(qiáng)的初高中輔導(dǎo)班優(yōu)勢：

• 1、課程內(nèi)容：在教學(xué)的全程的老師都會以學(xué)員為中心，為高考為目標(biāo)，為大家?guī)韨€性化的課程輔導(dǎo)。在教學(xué)的全程班主任老師都會伴隨大家左右，對早中晚進(jìn)行按時的檢查考；
• 2、教學(xué)主營：高考沖刺班、藝考文化課沖刺培訓(xùn)、高考復(fù)讀全日制全科輔導(dǎo)沖刺班、兩年全日制初升本培優(yōu)班；
• 3、學(xué)生過手：學(xué)生默寫消化筆記，深入思考、完成作業(yè)，不會的題問老師，做到問題不過夜；

二、為什么這么多人選擇初高中輔導(dǎo)班：

• 1、直擊短板,有的放矢：明確自己的薄弱科目;復(fù)習(xí)起來更有針對性;走入考場更有底氣；
• 2、嚴(yán)格的教學(xué)計劃，助教，校長聽課制度，監(jiān)督老師，嚴(yán)格管理；

高考沖刺壓力如何緩解

(一)適當(dāng)減小復(fù)習(xí)強(qiáng)度

從開始復(fù)習(xí)的那天起，我們就不停地逼迫自己。把自己的復(fù)習(xí)逼迫得越來越緊湊，尤其是在一次次模擬考試之后，我們嚴(yán)重認(rèn)識到自己的分?jǐn)?shù)不是很理想。但是，到最后的一個月，建議適當(dāng)放慢復(fù)習(xí)的節(jié)奏。放慢，不是說松懈，而是我們需要保證恒定的體能和精力去完成最后的考試。每年都有快到高考了，高燒等問題莫名來襲，不得不住進(jìn)醫(yī)院的考生。我們不希望悲劇發(fā)生在我們的身上。

(二)學(xué)會和自己對話

有的時候，我們真的應(yīng)該和自己說話。堅持不了的時候，和自己說說話，告訴自己一定能堅持過去，告訴自己，我是最棒的。積極的心里暗示可以幫助我們有效減輕壓力，同時得到一種正能量，使得自己能夠堅持別人堅持不了的堅持。只有堅持別人不能的堅持，才能得到別人不能的得到。尤其是在自己身體不舒服的時候，一定要和自己的身體說話，避免負(fù)面情緒涌上心頭。

(三)保證充足的睡眠和合理的飲食

長時間睡眠不足，身體疲勞，是大多數(shù)高考生的常態(tài)。這個時候，沖刺時期，一些完美主義的考生恨不得把一天24小時都用在復(fù)習(xí)備考上。這樣的想法并不是沒有道理，因為我們太希望成功，但是這是不可行的。相反，我們需要保證必要的睡眠，同時注意合理飲食。只有身體是最佳狀態(tài)，才能確保我們的成績是最理想的。建議午休一定不能少，至少得保證15分鐘左右。此外，晚上在平時的基礎(chǔ)上提前半小時入睡。在飲食上，必要的營養(yǎng)補(bǔ)充是提倡的，建議偏清淡一些。

人生就像賽跑，不在乎你是否第一個到達(dá)盡頭，而在乎你有沒有跑完全程。