聽力的境界有高下之分，剛開始的時候，是一個單詞一個單詞地去聽，慢慢地可以一個意群一個意群地去聽，再后來，可以一個句子一個句子地去聽。當?shù)搅艘欢ǖ木辰?，你就會忘記自己聽到的?u>英語，進入耳朵的是一個個自動翻譯好的意思。如果你已經(jīng)達到了這個境界，那么托福聽力馬上就成了我們小學考試一樣，非常簡單。

但是，對于一個跟著中國的中學教育、大學教育，然后考過四六級的人來說，是遠遠達不到這種境界的。所以，在準備托福聽力的時候，我們首先要做的功課，就是解決英語的辨音能力。辨音能力指的是聽到一個單詞就能反應出它的意思，使其成為你的積極聽覺詞匯。

解決辨音能力的方法有兩種，一種是聽寫，另一種是精聽。

1. 聽寫

聽寫是指在聽力錄音中把原文全部聽抄下來。對于托?？忌鷣碚f，聽寫材料可以是老托福的段子。聽寫可以有效地測試和提高一個人的辨音能力，聽寫之后要對照正確的文本，反復聽，直到能全部聽清楚為止，這是提高聽力的有效方法。

2.精聽

精聽指的是一邊看著正確的文本一邊聽錄音。在聽的時候，應該在不熟悉的單詞下面劃線，在錄音結束時查閱單詞，然后再重復聽，直到可以脫稿聽為止。精聽適合的材料是SSS(Scientific American’s Sixty-second Science)，因為它非常短，只有一分鐘，但信息量很大，更重要的是，它是托福聽力出題的重要來源。