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沒有哪個(gè)孩子天生就是不自信的,斯科特·派克在《少有人走的路》中寫道:“自信須從幼年培養(yǎng),不然,成年后再做補(bǔ)救,往往事倍功半”因此,請重視孩子的心理成長,及時(shí)干預(yù),作為父母,我們都希望孩子能成為自信的人,因?yàn)樽孕诺暮⒆痈敢鈱W(xué)習(xí)新的技能,面對新的挑戰(zhàn),但現(xiàn)實(shí)是有相當(dāng)多孩子缺乏自信,所以建議孩子來參加心理輔導(dǎo)培訓(xùn)課程改變自己。
Compensatory nutrition
通??梢远喑孕┙∧X和提高記憶力的食物,如菠蘿、橘子、雞蛋、魚等。同時(shí),養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣,讓大腦保持活躍狀態(tài) 。
Often chat
據(jù)研究,堅(jiān)持每天與他人聊天10分鐘以上,可以起到鍛煉大腦的作用,對提高人的智商,對人們增強(qiáng)記憶力是非常有益的。
Repeat the memory
許多成功人士都說過,重復(fù)是記憶之母。重復(fù)的次數(shù)與記憶的長度成正比。重復(fù)次數(shù)越多,記憶時(shí)間越長,記憶的東西越多。
1 保持專注很難:也就是說,孩子無法把注意力暫時(shí)集中起來。 2 不適當(dāng)?shù)淖⒁猓杭磧和療o法有選擇地對某些刺激做出反應(yīng),這就是說孩子不能排除干擾,把注意力集中在該注意的事情上。 3 注意不充分:即其注意力不夠靈活,難以將需要的注意力從一個(gè)刺激轉(zhuǎn)換到另一個(gè)刺激。 4 注意分配不足:即一個(gè)孩子不能同時(shí)做兩件或更多的事情,即使其中一件對他來說很有技巧。精力分散的孩子經(jīng)常會(huì)在同一時(shí)間遇到一些事情,比如信息處理速度減慢,行動(dòng)遲緩以及負(fù)擔(dān)過重。
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